遇到水灾时的自救办法有哪些?

一、水灾中如何自救
1.听从家长或学校的组织安排，进行防洪准备，或者撤退到安全地带，如防洪大坝上或地势较高的地区。如果已经受到洪水包围，要尽量利用船只、木排、门板、木床等做水上转移。
2.为了防止洪水涌入屋内，要堵住大门下面所有的缝隙，最好在门槛外侧放上沙袋。如果洪水还会上涨，那么底层窗槛也要堆上沙袋。如果洪水不断地上涨，应在楼上储备一些食物、饮用水、保暖衣物以及烧开水的用具。
3.如果水灾严重，水位不断上涨，就必须自制逃生工具如床板、箱子及柜、门板等任何可以浮在水上的木质东西。如果一时找不到绳子，可以用床单、被单等撕开来代替。
4.在爬上木筏之前一定要试试木筏能否漂浮，所收集的食品、发信号用具(如哨子、手电筒、鲜艳的床单)、划桨等，这些是必不可少的。在逃生以前，要吃一些含较高热量的食品如巧克力、糖、甜点心等，并喝些热饮料以增强体质。
5.在离开之前，时间允许的话还要把煤气筏、电源总开关等关掉，将贵重物品包好，收藏在楼上的柜子里。出门时最好把房门关好，以免家产随水漂走。
6.被水冲走或落水时，首先要保持镇定，尽量抓住水中漂流的木箱、衣柜等物。如果离岸较远，四周又没有其他人或船舶，不要盲目游走，以免体力耗尽。
7.无论遇到何种情形的危险，都要设法发出求救信号，如晃动衣服或树枝、大声呼救等。
8.洪水过后，要服用预防流行病的药物，做好卫生防疫工作，避免发生传染病。
二、水灾伤害的急救措施
洪水冲击建筑物，塌方砸伤人的急救：首先迅速救出伤员，抢救时，搬动要细心，严禁拖拉伤员而加重伤情；其次清除口腔、鼻腔泥沙、痰液等杂物，对呼吸困难者或者呼吸停止者，做人工呼吸。如果有大出血伤员必须先止血，等待伤员清醒后，喂少量盐开水，送医院抢救。
溺水急救：抢救时，救护者为防止溺水者抱住自己，一般应该从背后接近溺水者，两手推住溺水者的髋部，迅速将其拖上岸。
溺水者如果停止了呼吸，应该立即清除口鼻中的泥沙、杂草、泡沫，保持呼吸道的畅通；而后用毛巾或是手绢包着溺水者的舌头，将其拉出，用夹子夹住舌头，以防缩回。
迅速采取人工呼吸。溺水者仰卧在地，救护者应该用薄手巾盖住溺水者的口部，一手捏住溺水者的鼻子，以防吹气时漏气，另一只手拖起溺水者下颏，用嘴对着溺水者的嘴将气吹入，吹完一口气后，嘴和捏鼻子的手同时离开，接着用手压一下溺水者的胸部，以助呼吸。如此有规律地反复进行，直到溺水者的呼吸出现为止。人工呼吸通常每分钟向溺水者口内吹气20次左右。
进行人工呼吸的时间一般较长，千万不要轻易放弃。当溺水者出现微弱的呼吸后，也不能马上停止人工呼吸，必须要继续进行一段时间，因为此时的呼吸非常微弱，随时都会有再次停止的危险。
在实施人工呼吸之前，应该把溺水者口中的活动假牙摘掉，以防掉入呼吸道。
如果发现溺水者的心脏已停止跳动，除做人工呼吸外，还要同时进行心脏的起搏按摩，以恢复心跳。
具体方法是：溺水者仰卧在较为坚硬的地面上，救护者的右手放在溺水者的心脏的正上方，左手掌重叠在右手上，而后稳健有力地向下垂直加压，使得胸下压缩心脏，然后抬起手腕，使得胸部扩张，心脏舒张，要有节奏地进行，每分钟60～70次。手掌用力下压时不要过于猛快，手掌压在心脏上方的面积不要过大，以防骨折。
通常情况下心脏的起搏按摩应该与口对口的人工呼吸结合起来，二者要配合一致。一般是吹一口气，做5次左右的心脏起搏按摩。
当溺水者苏醒后，应该密切注意其肺部情况，注意生命体征的测定，如：体温的变化、心脏的跳动规律、血压的变化、大小便的情况。特别是7天之内要注意引发吸入性肺炎的发生。必要时还需要把溺水者送入医院，观察一段时间。