为什么喝酸梅汤越喝越渴

这个要看情况有没有出汗？如果大量出汗，喝水是越喝越渴的。因为，大量排汗带走了热量，也带走了盐分。大量出汗身体水分丢失太多，这时候会感觉渴。于是需要大量喝水，但是大量喝水冲淡了血液中盐分的浓度。身体为了保持盐分的平衡，就要把喝进来的水分再排出去，于是继续出汗。随着汗液的继续排出，盐分又进一步丢失，如此便形成了恶性循环，因此，人会感到越喝越渴。喝的水应该稍加点盐，要求500克水中加入l一1.5克的食盐就可以了。喝水时一定要本着少量多次，避免暴饮的原则。还可以泡些茶喝或者弄些酸梅汤止渴，但是不要吃冰淇淋，冰棍什么的，那些东西越吃越渴的。如果真如您所说，不出汗也不得不大量喝水的话，您还是去医院的内科查一查有无糖尿病等其它疾病吧！

碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质，这些成分在体内代谢时反而需要大量水分，而且可乐含有咖啡因也有利尿作用，会促进水分排出，所以碳酸饮料会越喝越渴。另外，大多数人外出旅行时饮食都不太规律，如果再喝很多碳酸饮料就会使人体消化功能受到影响，大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时，对人体内的有益菌也会产生抑制作用，容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱。此外，碳酸饮料一般含有约10％左右的糖分，一小瓶热量就达到一二百千卡，容易使人发胖。对于旅行中的人来说，其中的糖分虽然可以补充一定的能量，但也会给肾脏带来很大负担，非但不能提神，反倒容易造成疲劳、嗜睡等不良反应。

标签：口渴吃酸梅

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