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潜水对人的身体有哪些好处
潜水可以减肥,在水下的热量消耗是陆地上的7倍(游泳只有3倍),一般人是无法靠食物完全补充潜水的热量消耗,并且游泳是靠闭气为主的运动,而潜水是靠不停的呼吸来进行的真正的有养运动,请记住脂肪的消耗需要大量的氧气,潜水可以使得全身的骨骼和肌肉处于类似失重的环境,对于关节、骨骼、肌肉等运动型的伤害有着减轻压力的作用,国外早就将运动损伤后的复健治疗与潜水结合在一起。
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潜水运动
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