二、总结如果自己平时总是暴饮暴食要适当的去调整，不要让自己吃的很多，在吃食物的时候一定要想一想自己能不能吃这么多，要适当的去改变。夏天天气如果比较炎热的话，也不要喝很多冷饮，也不要吃很多的辛辣食物。有些人...
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