你尽管的念六字大明咒就好,因为这个咒是观音菩萨的微妙本心,你持这个咒就是和观音菩萨在联络,当然好的不得了,如果你想还有没有其它方法,你也可以念“南无观世音菩萨”的圣号,总之念这个咒就非常好,这个咒的发音是“ong ma ni bei mei hong”,你可以到这里听听上师是怎么念的! http://www.xzxdc.com/activepages/xmyy.asp 到这里找六字大明咒,然后下载来听,正一正自己的发音,然后每天每天的念,功德无量啊! 如果你想修六大明咒,可以到http://www.yxjs.org/bbs/index.asp?boardid=2找六字大明咒修法仪轨,http://www.yxjs.org/这个是一个总的网站,上面有好多善知识,好了,珍重!!