老公总是因为一点小事就发脾气,我该怎么办?

掌握发脾气的原因
老公因为一点小事就发脾气，要学会辨别究竟是自己认为是小事，还是确实是一件小事。有没有自己大题小做的可能性？一般来讲，一件大事和小事的区别就在于，他们会不会造成等值于自己年收入的百分之一的影响。如果是大于，那就是偏大的事情，如果是小于，那就是偏小的。
如果老公确实爱发脾气，度量比较小，这个时候要对症下药。第一种可能是这件事情确实刺激到他，在他那里并不是小事情。比如伤害他自尊的事情，或者是刺痛他成长过程的一件事情。如果是这些事情，也容易造成对方放大自己的伤害，但是制造伤害的人并不能很快意识到这样的后果。这个时候要学会开导老公，先让他平复心情，再跟他讲适度的道理，让他从中得到一定程度的缓解。
如果老公没有其他问题，却容易斤斤计较，没有刺激到他敏感脆弱的神经，也借题发挥为了一点小事就发脾气。这个时候要考虑清楚他是故意借题发挥，还是本性就是小肚鸡肠。如果是前者，那么就要考虑是不是自己什么地方没有做好，还是他已经有了其他心上人，想要借机让你离开这个家庭，给新欢腾地？

如果本身就是小肚鸡肠，这个时候要学会先缓和他的情绪，尝试安慰他，不要为了这些事情伤害了身体。同时等他情绪稳定下来，尝试跟他讲一下道理，他刚才的样子让人感觉到很害怕，希望不要在这样子下去，同时跟他分析那件小事情给彼此带来的损失大小，进而分析没有必要发这么大的脾气。想必他也会想通的。

我有时候为了小事发脾气的原因分析
作为我个人而言，有时候也会因为小事情发脾气，是因为自己比较着急，然后做事情比较细致，要求比较完美导致的。有时候也会伤害伴侣的感情，让她比较难受。这个时候，她会适当地提醒我，这只是一件小事而已，不要这么大脾气。我就会意识到自己确实有些过火，然后收敛一下自己的情感，避免下一次遇到类似的情况再发生这样的事情。
其实生活当中，有时候敏感脆弱的神经，有时候是一种联动效果的。如果自己的压力比较大，就容易因为一些小事就发泄怒火，借机发泄压力。还有就是如果对方某件大事做得不好，伤害了对方的情感，也会借题发挥，然后因为一件小事情就发脾气。在伴侣还在莫名其妙的时候，对方也不会和盘托出整个事情的缘由其实是因为另外一件事情。
所以在日常生活中要有一定的逻辑思维，要有前后因果串联的能力，不要局限于一件事情当中，这样才能够看清楚问题的本质，透过现象看到背后的因果关系。

学会示弱；帮助他改正暴躁易怒的性格；多沟通。
如果一个人总是因为一点点小事就发脾气，说明这个人的情绪管理能力很差，控制不了自己的情绪，会被情绪牵引着，尤其是在亲近的人面前会把它发泄出来，可以试试中这几种办法：
1、学会示弱
就是以柔克刚，当他发脾气的时候，不要跟他正面硬刚，这样吃亏的是你自己，可以适当地示弱，表现出一副小女人的姿态，绝大部分的男人都是有保护欲的，看见你楚楚可怜的模样，会下意识地心疼你，也不忍心对你发脾气了，这一招我对我老公使用是屡试不爽。
我们在磨合期的阶段经常会因为一点小事就吵架，那时候也是因为不够了解他的性格，两个人经常吵得脸红脖子粗，可有一次吵架时我觉得很委屈哭了，他整个人竟然变得很柔和，刚才吵架的那股劲都不见了，轻声细语地安慰我，还说是他错了，他不应该那样凶我的，所以每次他发脾气的时候，我都用有点可怜的眼神看着他，加上我这个人比较感性，很容易就红了眼，而他每次都受不了我这种眼神，自己也不好发脾气了，有时他发火了我就厚脸皮地哄他，让他消消气，这一招也很奏效，男人也需要哄的。
其实不管是谁先让步都没关系，不要总是让他迁就你，也可能是一次次对你忍让，你却不领情反而变本加厉，导致他现在很容易就发脾气。


2、改正暴躁易怒的性格
这个就必须得找到他发脾气的原因，如果他的性格就是如此，跟你结婚前就是这样的，那你想帮他改掉就要有很大的忍耐力和包容心才行，要受得了他这种反复无常的性格，如果是生活不如意导致他变成这样的，你可以多鼓励他，让他找回自信心，不要总是生气和埋怨别人。
我以前有一个同事，她的情况跟你一样的，甚至有时莫名其妙就发火了，每次她老公发脾气时她就不理，自己该干嘛就干嘛，完全忽视她老公这神经质的样子，时间久了她老公自己觉得没意思了，好像一拳打在棉花上一样，慢慢的脾气也收敛了很多。
3、多沟通
夫妻之间最不能缺少的就是沟通，在他有情绪时讲道理很多时候是不管用的，要等他发完脾气冷静下来之后，再找他沟通，可以先问他刚才生气的原因是什么，表现出很关心他的样子，他慢慢的就会跟你说心里话了，也要把自己的想法告诉对方，不然他永远都不知道你的感受，并且约定在下次想发脾气时尽量忍耐住，不能为了发泄自己的负面情绪就伤害到真正关心自己、爱自己的人，人就是在一次次的自我约束中改变的。
夫妻之间要学会让步和包容、理解，才能把日子过得幸福甜蜜，吵架解决不了问题。