下雨天能练功吗?

当然要练了。拳谚说：拳不离手，曲不离口。练功要坚持才行。但是怎么练是有讲究的。以前有的老拳师教徒弟说道多。比如总是朝东方练啊，或是只能夜里子时练啊。这都和中医经络气血理论有关。但是现在大多数都没有这种讲究了，一般人也讲究不起。所以大多数只能在浅显的锻炼健身层次。一般来说雨天空气潮湿，没有阳光，对人体的影响从生理到心理都有。但是现在的居住条件来说，这种影响不大。注意防潮，在干净干燥的地方练功。还有一定要避风。老话说“避风如避箭。”不但雨天，晴天在外面也要注意这点。还有就是收功之后最好能擦干身体，换上干的衣服。如果雨天身心不适，感觉抑郁，可以停练。“练功要越练越舒服”，这时候可以简单的压压腿，活动一下四肢就可以了。这个是没有什么影响的，还可以避免阴雨天湿邪侵入。另外就餐时可以适当喝一些热汤，来发散潮湿的邪气。

书上的意思是下雨天最好不要在室外练，因为太极拳、八段锦都是内家功，需要深呼吸。下雨天空气较寒，而且部分地区雨水是有污染的，所以空气质量很差，把这样的空气深度吸进身体里，会对身体有损害。