睡觉时枕头枕高了,真的会成为“驼子”吗

枕头过低或不用枕头同样不利于健康.有的人患了颈椎病后认为不用枕头就能利于康复,其实这种想法是不科学的.不垫枕头,人仰卧时过分后仰,易张口呼吸,进而产生口干,舌燥,咽喉疼痛和打呼噜现象.如果侧卧不垫枕头,一边的颈部肌肉也会由于过分伸拉,疲劳而导致痉挛,疼痛,出现“落枕”. 枕头过低还会使得供血不太均衡,容易造成鼻黏膜充血肿胀,而鼻黏膜很敏感,一肿胀便会影响呼吸.如果颈部与肩部在一觉醒来后出现酸痛的现象,那也可能是枕头太低或不用枕头造成的.

长时间的睡高枕头，会使脖子的颈椎变形。

标签：驼子仰面睡

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