有意义不空虚
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跳舞入门基本步法是什么?
1、圆场、单碾步、双碾步、花梆步、蹉步(错步)、颠步(垫步)、跑跳步。
2、蹦跳步,提起脚跟并脚跳又称蹦跳步
做动作时,两脚并立,身体稍向下蹲作准备,一拍或两拍跳一步,按音 乐的性质和节奏轻轻跳起,落下时要用前脚掌着地,屈膝而有弹性。
3、碎步走、小步跑
碎步走的动作是两脚踮起用前脚掌轮流快速地向前走,膝盖稍弯曲。
小步跑就是小跑步,半拍一步,每一拍的前半拍,左脚向前跑一小步,同时右脚离地,膝微屈;后半 拍,右脚向前跑一小步,同时左脚离地,膝微屈,依次交替,连续向前。
4、滑步
滑步是一拍一步,向侧面进行。前半拍左脚向左擦地滑一步,后半拍左脚轻轻跳起,右脚急速向左脚 并上。右脚动作同上,方向相反。
5、娃娃步
摆动手臂拐拐脚就是娃娃步,是儿童舞中大头娃娃的动作。
6、交替步
交替步是幼儿常用的抒情的舞蹈步法,动作节奏不均等,幼儿比较难掌握,必须反复练习,才能动作自如。
7、进退步
进退步是幼儿跳新疆舞的基本步法,实际上幼儿跳的进退步是一前一后的垫步。依次幼儿学习进退步,必须在学会垫步的基础上才能进行。
8、小铃铛步
小铃铛步是很灵巧的儿童舞蹈步法,为幼儿所喜爱。它象铃铛一样的形象和节奏,熟练的动作(一摇 一摆) ,看起来很灵巧象摇铃铛一样。
弯曲;靠合、延伸;滑行;脚在地面画圆;打击;溶解、溶化;空中画圈;上升;抽起、拔起;手的运行;脚与身体的方向。
教授新的动作:教授新动作时,教师首先应当给学生正确的示范,同时要求教师讲清动作规格和要领,说明动作的形态和用力的方法。教师在讲解时语言要简练,要精讲多练,把大部分时间用在反复练习上。
舞蹈技巧,舞者完成舞蹈动作的技术与能力。主要包括:
(1) 完成技巧性舞蹈动作的能力,如各种翻、转、跳等;
(2)完成一般性舞蹈动作所展现的技巧性,如稳定性、准确性、谐调性、灵敏度、巧妙性与流畅感等;
(3) 其他基本素质与能力,如软度、弹跳力、爆发力、平衡性、速度等。
以上内容参考 百度百科-舞蹈表演
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跳舞的脚步
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