喂奶期如何避免乳汁流出来?

一、哺乳期漏奶的原因

　　
　　1、泌乳反射:在乳房开始分泌乳汁的前几个星期里，妈咪乳房由于频繁哺乳，乳房出现泌乳反射，乳房受到刺激时可发生漏奶的现象。
　　2、条件反射:哺乳期漏奶还和妈咪看到别的妈咪哺乳时，自身产生条件反射，引起自己的乳房漏奶。此外，如果乳房淤积过多的乳汁，一旦受到泌乳反射，可产生漏奶，例如周围有宝宝在哭或用一侧乳房给宝宝喂奶时，另一侧乳房也会漏奶。
　　3、乳房结构影响:如果一些妈妈的乳头位置比较低，也容易发生漏奶的现象。此外，有些妈咪乳汁比较多，如果奶水没有及时吸光，乳房充盈容易自溢而漏奶。
　　4、产后气血虚弱:漏奶也可能是中医所说的“收不住奶而漏出”现象。中医认为，部分妈咪在分娩时消耗了大量体力，且分娩时失血过多，若产后饮食不节，休息不足，极易引起气血虚弱，由此产生漏奶。漏乳主要是因为乳房不能储存乳汁,随产随流,不但使婴儿得不到母乳的喂养,而且给产妇带来烦恼,产妇的内衣经常被乳汁弄湿,而产生不舒服的感觉,甚至会因此导致疾病.但有的产妇体质强盛,乳房充盈而乳汁自出者则不属病态.乳汁自出的原因与内分泌,植物神经功能紊乱及精神因素有关.首先要知道自己是因为奶涨而溢出,还是以为别的原因.如因气虚不摄,故治法以补气固摄为主,可选中药八珍汤服用.因气血不能摄纳而自出者,可用食疗,如芡实粥,扁豆粥,人参山药乌鸡汤,黄芪羊肉粥,黄芪当归乌鸡汤等.
二、哺乳期漏奶怎么办

　　1、配戴比较大的胸罩。哺乳期间，可以佩戴合适的胸罩，将乳房高高托起，要注意保证乳头位置不低于水平。如果感觉乳房发胀时，要及时为宝宝喂奶或将乳汁吸出,使用护奶器。对于漏奶比较严重的妈咪，可以考虑佩戴护奶器。漏奶时，漏出的奶水可流入护奶器中，避免初夏胸前湿哒哒的尴尬。减少刺激。尽量避免看到能够带来条件反射的情景，如其他妈咪喂奶或宝宝吸奶瓶。也可以去购买溢乳贴哦，不过不建议经常使用，有可能导致乳腺炎发生.
　　2、外出时事先吸空。如果妈咪担心外出时出现漏奶尴尬，就可以事先用吸奶器把乳汁吸空，然后穿上有防护垫的胸罩。情况紧急时，可用双手交叉用力按压胸部，能防止奶水很快流出。同时可先事先准备备用衣物，到卫生间更换。
　　3、自备毛巾擦拭。这种方法无论是在家还是外出都可以做，随时准备干净毛巾或防溢乳垫带在身边，以备擦拭或防衣物打湿。如果问题漏奶现象比较严重，可以咨询一下专家，做出相应治疗、调整。出现漏奶时，不必尴尬而着急，要保持心情平定、放松。同时要检查母乳喂养，并且尝试不同的喂奶姿势，这对减少漏奶也有一定的帮助。
　　4、用杯子接住乳汁,如果您的乳汁足够多，宝宝根本就吃不完，小编在这里给您一个“笑话”，在宝宝吃一侧奶时，另一侧您可以找一个器皿接住，用于其他用途，比如泡脚……用毛巾等物按住乳房快速揉动如果您觉得漏奶是一个烦恼，在哺乳时或者当您感觉到漏奶时，就用手按住另一侧胸部，快速朝一个方向揉动，在一定程度上减轻漏奶的情况发生。
三、奶水少还漏奶水怎么办

　　1、很多妈咪认为漏奶是因为奶水太多，其实一些奶水比较少的妈咪也会出现漏奶的现象，这主要和泌乳反射有关。奶水少还漏奶的话可影响到宝宝的正常哺乳，此时要注意避免泌乳反射，尽量不要看到其他妈咪喂奶的画面。除了避免看到以外，还要避免想象，思维作用也会产生泌乳刺激。、为了保证给宝宝提供他个充足的奶水，奶水少漏奶时还要注意“催乳”，平时可多喝下奶的汤水，如猪蹄炖花生、鲫鱼豆腐、公鸡汤等。此外，要想奶水多起来，还要注意勤哺乳勤喂。在月子期间，下奶很容易，只要宝宝肯吸就让宝宝吸久一点，宝宝吸得越多奶水来得越快。要是宝宝不肯吸可以用吸奶器，每隔两小时吸一次，可减少奶水不足的情况。
　　2、一般来说漏奶会持续6周左右的时间，因为从哺乳开始到6周的时间内，妈咪和宝宝之间还没有形成适合俩人的哺乳规律，此期间漏奶最多且最频繁。在哺乳期6～10周，妈咪的身体和宝宝之间形成一个相互适应的供需系统后，漏奶的情况一般就不存在了。出现漏奶时，妈咪们不必过于担心，漏奶并不影响对宝宝的喂养，而且说明自己的身体在非常积极地为宝宝产奶。在漏奶期间，妈咪要尽可能按照宝宝的需求进行喂奶，而且哺乳次数越多，乳房也就越不容易漏奶。
　　3、现在市场上关于吸奶器的宣传越来越多，它可以帮助您疏通乳腺、缓解乳房胀痛，在哺乳后建议使用吸奶器排空乳房，以防止乳房堆积，这样可以生产更多的乳汁并防止乳腺炎。但是!吸奶器的过度使用也有弊端!!!!如果您的母乳充足，每一次哺乳后排空乳房会让您下一次产出更多的乳汁，造成胸部负担。最良好的哺乳状态不是供>求做一个奶牛，而是供需平衡，即：宝宝需要多少，妈妈生产多少。这样的关系既不会给妈妈造成负担，也不需要每2~3小时就吸一次奶。另外，在您乳腺畅通的情况下，吸奶器的过度使用会让您的乳腺过分畅通，导致关不住奶，只要生产了就会溢出，导致妈妈奶水虽然很多但宝宝却不够吃,如果宝宝过小，而妈妈已经用吸奶器将乳管吸得很通畅的话，宝宝一口气会吸入太多的奶水，导致呛奶。一般随着宝宝的月份逐渐长大，吮吸力气越来越大，乳腺也会越来越通畅。那么，吸奶器到底要不要使用呢?要!但不要过度!
　　4、在您宝宝还小，力气还小的时候，一般新妈妈的乳腺会有一定程度的堵塞，适当的使用可以让乳管通畅。当您涨奶感觉到负担时，吸奶器可以缓解您的胸部压力，但请不要全部抽空，只要感觉舒适就可以暂停了。至于有些新妈妈害怕乳头会痛，选择用吸奶器吸奶，放到奶瓶里给宝宝吃，这一点小编非常不建议。再仿真的吸奶器和亲喂还是不同的。哺乳的过程是新妈妈和宝宝一起成长的过程，还是不要交给机器，亲身来做比较好。
四、漏奶要注意什么

　　1、漏奶虽然不会对妈咪身体带来不良的影响，但对外出的妈咪来说胸前湿哒哒看起来比较尴尬，而且漏奶没有及时清理更换的话，容易滋生细菌，因此在漏奶期间要做好个人卫生护理。调节好心情。部分妈咪在出现漏奶时会感觉心烦气躁，但要注意这大多是正常的现象，此时要注意保持心情舒畅，避免不良情绪影响到自身健康。
　　2、保证睡眠。大部分妈妈虽然在哺乳期间不用工作，但想要有一个比较好的睡眠比较难，因为照顾宝宝需要大量的时间和经历，在这样的情况下，妈咪也要尽量和家人分担照顾宝宝的工作，自身要保证充足的休息时间，这样对漏奶的减少也有一定的帮助。
　　3、不要攒奶。一些妈咪奶水比较少，所以不用喂奶时想攒奶，其实奶水并不是越攒越多，相反要让宝宝经常吃奶水才多，因此不要因为漏奶就减少哺乳，平时可用吸奶器尽量把奶水排空。注意哺乳方法。喂奶时要让宝宝含住乳晕，两边乳房轮流吃，增加乳房的刺激有助于早日形成妈咪和宝宝的哺乳规律。不要控制漏奶。漏奶是一种自然的生理现象，平时可不必刻意控制。如果宝宝吃一侧乳房时，另一侧漏奶，那么，在开始喂奶前，可在胸罩里塞一块纱布或乳垫。多准备衣物。出门时不论带不带宝宝，最好多带一件上衣和两个乳垫或穿上能掩饰奶渍的衣服。值得注意的是，如果妈咪在胸罩里塞了乳垫，别忘了乳垫湿了后要及时更换，以免乳头上滋生细菌。
　　4、配戴比较大的胸罩。哺乳期间，可以佩戴合适的胸罩，将乳房高高托起，要注意保证乳头位置不低于水平。如果感觉乳房发胀时，要及时为宝宝喂奶或将乳汁吸出。使用护奶器。对于漏奶比较严重的妈咪，可以考虑佩戴护奶器。漏奶时，漏出的奶水可流入护奶器中，避免初夏胸前湿哒哒的尴尬。减少刺激。尽量避免看到能够带来条件反射的情景，如其他妈咪喂奶或宝宝吸奶瓶。外出时事先吸空。如果妈咪担心外出时出现漏奶尴尬，就可以事先用吸奶器把乳汁吸空，然后穿上有防护垫的胸罩。情况紧急时，可用双手交叉用力按压胸部，能防止奶水很快流出。同时可先事先准备备用衣物，到卫生间更换。自备毛巾擦拭。这种方法无论是在家还是外出都可以做，随时准备干净毛巾或防溢乳垫带在身边，以备擦拭或防衣物打湿。


一、 溢奶问题的尴尬溢奶是指乳房会滴出奶水来，而每个哺乳期妈妈都会遇到这种溢奶问题，溢奶不仅让妈妈们难受，而且如果是衣衫较薄时还会造成尴尬。面对这种尴尬，妈妈们可以选择合适的胸衣，并且准备多几片合适的乳垫，换着用，避免奶水沾湿衣衫而产生尴尬，此外，如果宝宝不在身边，那就要准备吸奶器，每天于固定时间吸奶。另外，小编提醒，夏天从外面回来，给宝宝喂奶前要先挤出一定的奶。二、乳汁淤积疼痛难忍乳汁淤积可以说是最让妈妈们痛苦的了，特别是在哺乳初期，简直让人疼痛难忍。面对这种疼痛，有些妈妈会因为淤积时乳房很痛，不愿意吸奶或者挤奶，但久而久之，大脑就会作出减少乳汁分泌的指示，慢慢地，乳房不痛了，可奶水减少甚至没有了。正确的做法是每次感到奶胀时可以给宝宝喂奶，如果宝宝不饿也要马上吸出来，特别是哺乳初期，乳管没有完全打通，乳汁特别容易淤积，除了可以让宝宝吸食，还可以使用吸奶器，要吸到整个乳房软绵绵为止。三、乳头疼痛部分妈妈会觉得喂奶时乳头疼痛，其实这主要是喂奶姿势不正确造成的，也有可能是因为宝宝开始长牙，而出现用力咬乳头的情况，特别是夏天，乳房咸咸的汗味会让宝宝更加用力叼乳头，造成乳房疼痛。所以专家建议妈妈在喂奶前先清洁乳房，喂食时要让宝宝尽量张开嘴，含住整个乳晕进行吸食。四、加水与否的纠结水分是人体所需，特别是夏天，更是少不了水份，对于新生宝宝来说，虽然母乳可以提供宝宝足够的营养和部分水分，但这种补充对于需求来说，是不充足的，所以妈妈在喂养母乳之外还要给宝宝喂白开水，让宝宝补充流失的水分。　五、母乳易变质部分妈妈因为奶水充足，在宝宝吃不完后会用吸奶器把剩下的奶吸出来储藏备用，但夏天容易滋生细菌，会让母乳极其容易变质。为了防止母乳变质，应该把乳汁放在封紧的奶瓶里放进冰箱或者冷冻室，以便保证乳汁新鲜不过期，为了提醒和区分，最好在瓶子上贴上日期。