有一种躺在床上,双腿交叉蹬的锻炼动作叫什么

空中蹬车，指的是仰卧在地板上，下背部紧贴地面，双手放在头侧，手臂打开，将腿抬起，缓慢进行蹬自行车的动作。呼气抬起上体，用右肘关节触碰左膝，保持姿势2秒钟。然后还原再用左肘关节触碰右膝，同样保持2秒钟。然后慢慢回到开始姿势。

有一种在杂技团叫蹬坛子，是一种杂耍。“蹬坛子”的演员双脚叉开蹬一件磨得溜光的陶瓷坛子，这是一种锻炼，不知道你真的是不是这种。