冬天,晚上睡觉戴帽子好吗,穿袜子好吗,怎么样的比较合适

不好。晚上睡觉的时候戴帽子，不仅仅头部会束得不舒服，而且会容易引起头部闷热，不知不觉中摘下帽子，引起感冒。穿袜子睡觉更不好，虽然睡觉的时候容易脚不冷，但是夜里脚也不会热。所以建议，睡觉时，头部可以放置一些小软枕或者衣服来放置头部凉。睡觉前，用热水泡脚，这样睡觉时有助睡眠，而且脚也是热的。

不好，应该没有束缚的睡觉，戴帽子、穿袜子都会睡的比较累~