今年三伏天长达40天,在三伏天喝什么饮料最好呢?

我们都知道夏天是我们一年四季中最炎热的时候，特别是在三伏天，某些地方的温度能够高达四十度。那么作为夏天的伴侣，饮料是必不可缺的。那么我们要选择喝什么饮料呢？喝可乐，夏天的冰镇可乐是一绝，但是碳酸饮料容易让人发胖。喝果汁，但是害怕色素添加过多。喝白开水又觉得没有味道。所以我推荐可以尝试自己制作夏日健康的饮料，完全不用担心以上的问题。

一、金桔柠檬茶

二、薄荷柠檬黄瓜水

金桔柠檬茶以及薄荷柠檬黄瓜水这两款饮料都是冷饮，制作方法特别的简单，而且冷藏之后喝起来口感巨佳，也不用担心身体会发胖什么的。金桔柠檬茶的制作只需要若干金桔，青柠檬一个，绿茶包一个，少许蜂蜜以及盐。将金桔洗干净之后，用小刀对半划开，并压出少许金桔汁，在金桔的表面撒上少许盐在加上一点蜂蜜即可；另外用热水泡好绿茶静置几小时等待冷却，把青柠檬切片；将以上的所有材料都放入杯子里，冷藏之后就可以饮用。酸酸甜甜的金桔柠檬茶可以帮你赶走三伏天的炎热，还你清爽一夏。
薄荷柠檬黄瓜水的制作方法也是十分的简单，将黄瓜洗净并且去皮切片备用，将准备好的青柠檬也一并洗净切好；把薄荷捣碎放入小格中，加水放入冰箱急冻室制作薄荷冰块。把黄瓜片以及柠檬片，混合薄荷冰块一起放入杯中最好再加上一点点蜂蜜。薄荷的清凉加上柠檬的酸味在加上黄瓜的清香，配合蜂蜜简直是夏天的克星，让人欲仙欲死。

喝饮料不太好，可以自己熬制一些草药，菊花茶，凉茶等来喝。也可以白开水里面兑一些藿香正气水虽然很难喝但是能够有效防止中暑。