每天早上6点钟起床对身体有好处的。早起的好处:可以吸新鲜的空气,有了足够的氧气,那么心肺、脑功能都能充分活跃,着对身体有好处。2.头脑清醒,就可以做一些体育锻炼或者看看书。充分利用清晨的时光,可以充实自己。3.增强...
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