有意义不空虚
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一个赌徒该怎么自救?
方法如下:
1、确定自己想改过,对自己要有信心,还要下定决心,如果没有信心和决心改掉这坏毛病,就是神仙也帮不了。
2、给自己一个坚定戒赌的理由。常言道:十赌九输,也就是说赌徒的结局几乎只有一个,输掉一切,输的一败涂地。所以要想一想,当赌的一无所有时,年迈的父母老无所依;还会面临妻离子散,更严重的家破人亡,多么可怕。
3、断掉赌资。 一个赌徒,一旦手里有钱,首先想到的不是改变家庭的生活质量,而是继续去赌,或寻找刺激,或想着翻本。所以想戒赌自救,尽量身上不带钱,如果已经无法自拔,下定决心戒赌,先彻底断掉赌资。
4、给自己一个奋斗的理由。为了提高家庭的生活质量,为了父母老有所依,为了爱人的幸福,为了孩子的成长;还为了买车,为了买房,未婚的为了娶妻生子。如果继续赌下去,这些永远无法实现,所以要努力的戒掉,好好的工作。
5、给自己找个好的戒赌环境,远离赌局。知道赌博的害处,并且想戒掉,可以多和自己正能量的朋友相处,或者再多结交一些正能量的朋友,远离赌友。俗话说“近朱者赤近墨者黑”,通过正能量的朋友来改变自己。
如果赌瘾很大,或者因为赌博的原因,朋友们都敬而远之,那就先闭门思过,让朋友们知道在改变,只有让朋友们看到自己的进步和改变,他们才能重新结交,并且给予帮助。
6、找一份自己喜欢的,能够充实自己生活的工作。忙碌的工作,可以赚钱养家,也不给自己赌的机会和时间。工作之余,可以看看书,看看电视剧,健身,旅游等,尽可能地远离赌局。
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回答
您好,一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。
若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
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赌徒手里的钱
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