当和人吵架时,情绪处于不稳定状态小,激素也会增加,包括血压也会升高,此时处于高度紧张状态,很容易发生紧张结巴得现象。偶尔发生也是正常;想要避免太紧张,就学会控制情绪,要发火前可以先做深呼吸,336呼吸法,使情绪平静...
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