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经常拍打头顶百会穴对身体有什么好处?
在人的头顶的中间最高处,有一个神奇的穴位,叫“百会穴”;百会,顾名思义是各个经络的汇总之地。百会穴与大脑相连,对于调节人体的阴阳平衡有着战略性的地位。人体有四个大穴位:头顶的百会、脚底的涌泉、后背的脊柱、肚脐眼的神阙。百会穴也是人体五大长寿穴之一。百会穴,别名"三阳五会",归属督脉,位于头顶部,意为百脉于此交会,百脉之会。
百病所主,能用于治疗多种疾病,是临床常用穴之一,也是日常重要的保健要穴。
每天用手掌心拍打百会穴:
这是最简单的方法,也是最有效的办法,没事的时候,比如乘公交、睡觉前,用手掌心轻轻拍打头顶部,在百会穴的周围还有四神聪穴位,刚好一块儿打通。拍打后,头脑会立即感觉到清爽,没病的还增强了记忆力呢。手掌心刚好有“劳功穴”,刚好一块儿打通。
用拇指的指腹按住穴位,做顺时针方向的旋转运动,力度要适中,一次时间为3-5分钟它不仅能改善血液供应,对缺血性脑损伤具有一定的保护作用;
还可以调整缺血组织的生化指标,减轻椎动脉硬化程度;除此之外,它还能通过调节大脑皮层的自主神经,增强脑皮层兴奋性,进而对神经系统疾病起到治疗作用。
用梳子经常梳梳百会穴:
选择牛角梳,或者檀木梳,梳子的齿不可太锋利,从头的前部一直向后梳,经过百会;若梳的时候发现头部有很多痛点、阻滞点,更加说明头部经络不通,更要常梳,一直要梳到后脑勺后面。
按摩法:
双手交叉握拳,将手掌根放在头顶部,紧紧按压,一上一下,或者手掌转动,逆时针或顺时针各50圈的样子;每天可无限次,只要不过度,损坏头发和头皮就行。
拍打百会穴的功效有醒脑、开窍、升阳、安神以及定志等。经常敲打百会穴可以促进患者醒脑、开窍、安神。百会穴是临床上比较重要的穴位,可以治疗的疾病很多。
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敲头顶脚底响
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