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肚子疼有没有快速缓解的方法呢?
肚子痛是一种常见的疾病,是一种几乎每个人都曾经经历过的疾病。如果不愿意去医院大排长龙,可以尝试使用下面几种方法来缓解肚子疼痛。 1、按摩肚子疼痛处 肚子疼痛一般都是由于肚子内部的气息不顺畅或者废气淤积所致,只要将体内堆积的废气揉散开,使其排出体外,肚子疼的状况也就会随之得到缓解。按摩肚子的时候,将四指合拢,把掌根放在疼痛处按照顺时针方向轻轻的转动即可。切忌用力过猛。 2、多喝热水 热水号称可治百病,这就足以看出热水的功效有多么强大。热水可以帮助我们的肠胃加快蠕动速度,从而把废气物排出体外,对因便秘或者吃坏东西而导致的腹痛具有很好的效果。另外,热水还可以去除体内的寒气,如果女性在生理期期间感到肚子疼痛,也可以通过多喝热水的方式达到活血化瘀的效果。 3、腹部呼吸法 我们在跑步的时候,经常会出现岔气的状况,这就是因为我们的呼吸方式和频率不正确所致。如果可以掌握正确的呼吸办法,肚子疼痛就可以得到有效的缓解。在跑步时出现肚子疼痛的状况时,首先要降低跑步的速度,是自己的身体可以吸收更多的养分并适应当前的运动强度,然后让腹部随着吸气外涨、呼气内压,坚持大约2-3分钟,肚子疼痛的状况就会消失。如果这种方式无法缓解肚子疼痛,应立刻停止运动。
肚子疼快速止疼措施,根据病因不同而不同: 1、常见肚子疼由喝凉水或运动后,导致一过性肠痉挛或胃痉挛,这种肚子疼来源于胃肠平滑肌痉挛。一般考虑用热敷,通过热敷让肠道和胃部的痉挛的肌肉达到放松目的。如果疼痛持续时间短,可以试着应用止疼药,如芬必得这类OTC口服镇痛药;考虑痉挛性疼痛,也可以少量用一些颠茄片,最好在医生指导下用颠茄片; 2、肚子疼可能来源于腹部肌肉和筋膜损伤,这种情况表现出持续性酸胀痛和运动相关。即做腹部运动的时候,如仰卧起坐或做抬腿跑步或上楼时,腹部肌肉受牵拉时疼痛较明显,这种疼痛在腹部用手按压时,会触到明显痛感,这种情况可以考虑用一些外用镇痛药物,包括膏药达到镇痛目的; 3、肚子疼可能还有一些罕见原因,如存在腰椎问题,患者也会表现为肚子疼。通过一些简单处理,如用简单的方法在短时间内症状可消失,那就不必过于在意,可能是胃肠功能或者肌筋膜的轻微损伤引起肚子疼;如果肚子疼反复发生或肚子疼持续不缓解,这时可能需要到医院找专业医生,如消化科医生、普外科医生进行相应诊断,当然疼痛科医生在这方面可能也会能帮到您
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肚子痛搽红药水
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