步骤一,先把蚕豆从冰箱里拿出来化冰解冻,然后用清水过一下,再用热水焯一下水,备用。步骤二,在砂锅底部,铺上香叶,生姜,陈皮,八角等调料,再把煮熟的蚕豆铺在调料上面,然后加入足够的色拉油,油面快要淹没蚕豆即可。
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