辣椒吃多了拉肚子怎么办

吃辣的东西出现腹泻的情况，主要是由于辣椒素对肠道粘膜刺激引起功能紊乱的可能性大。当然患者还很有可能存在某些肠道疾病，如溃疡性结肠炎，克罗恩病，肠息肉等。出现这种情况建议患者饮食上要注意，避免进食辛辣刺激，油腻油炸，生冷寒凉，不容易消化的食物，忌口烟酒，浓茶，咖啡等，平时还要注意肚子的保暖，在药物方面可以经常吃一些肠道菌群药物，如益生菌和多种维生素，消化酶，胃肠动力的调节剂等。
辣椒吃多了之后的坏处：1、容易引起口腔溃疡的高发，因为辣子从中医角度上来讲性味辛热，如果吃的辣子过多会引起体内热气蓄积，进而容易造成口腔溃疡的高发。2、会引起眼睛红肿、视物模糊，因为辣子吃多了之后会引起肝火上炎进而会影响到眼睛，表现出视物模糊、视力下降、眼睛红肿。3、容易造成痔疮、便血的发生，因为辣子性热，对于肠道容易引起干燥，进而会引起便秘和便血的高发。


吃辣椒拉肚子可能是由于胃肠道功能异常所诱发的问题，出现这种情况时应该避免再继续吃辛辣刺激的食物尤其是不能吃辣椒。出现拉肚子时可以适当的少吃带味道的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。如果拉肚子情况较为严重时，需要适当的多喝水以补充丢失的水分，避免体内缺水，在拉肚子期间应该注意以流质饮食为主，不要加重胃肠道的负担，同时注意任何难以消化的食物或是油腻的食物都应该减少摄入，尤其是油炸类食物，以免加重胃肠的负担，在平时的饮食中可以适当的少吃对胃有刺激性的食物。尤其一些肠胃功能本身比较虚弱的人，更容易出现一吃辣就拉肚子这种情况。因此，建议平时总是出现这些症状的人要适当忌口，不要再吃各种辣味的食物。如果实在忍不住也要少吃一点，也可以采取循序渐进的方式吃辣椒，让自己的身体逐渐的适应