带你看懂植物神经紊乱,植物神经紊乱不可怕

什么是植物神经功能紊乱

植物神经紊乱（vegetative system dysfunction）应称自主神经功能紊乱。由交感神经和副交感神经两大系统组成，主要支配心肌、平滑肌、内脏活动及腺体分泌，受大脑皮质和下丘脑的支配和调节，不受意志所控制，所以称为自主神经。人体在正常情况下，功能相反的交感和副交感神经处于相互平衡制约中，在这两个神经系统中，当一方起正作用时，另一方则起负作用，很好的平衡协调和控制身体的生理活动，这便是植物神经的功能。如果植物神经系统的平衡被打破，那么便会出现各种各样的功能障碍。

常发病于成年早期，多在30岁以前，可能会持续多年甚至终身，女性多于男性；患者通常首先出现自主神经兴奋症状，如反复出现身体部位不定的疼痛感、烧灼感、紧束感等对临床诊断没有太大特殊意义的症状，常常症状较为明显，且被夸大，但各项辅助检查结果均显示无明显异常。患者可能会伴有焦虑或者抑郁。植物神经功能紊乱的非特异性症状有多种多样、经常变化、部位不定的特点，可出现胸闷、胸痛、腹泻、游走的肌肉跳动等症状。

植物神经为什么会紊乱 （引起植物神经紊乱的原因）

目前来说，植物神经紊乱的成因主要分为内因和外因：

内因主要有性格内向、孤僻、情绪不稳定等性格缺陷，对外界刺激耐受性差，适应环境、应付事物的能力不足等。

外因主要是长期持久有强烈精神刺激，如家庭纠纷、恋爱挫折、事业失败或人际关系紧张，持久的及力、体力劳动，睡眠不足等。

经过研究主要成因为以下几点：

1.遗传因素

在临床上，已经查明遗传因素同精神障碍的发病有直接关系。如：精神分裂症、心境障碍、人格障碍、精神发育迟滞等。虽然在调查中可以认定上述疾患在遗传方面有明显的趋向性，但在细胞遗传学和分子遗传学方面的研究至今没有一个结论性的结果。因为遗传性是“先天既得性”与“后天获得性”两者相互作用而形成的，所以说遗传性的显现，是同患者病前和发病时的社会环境对患者的影响有直接的关系。

2.素质因素

素质里包含有心理素质和躯体素质两个方面。所谓心理素质就是指人的神经系统的兴奋性和稳定性。临床上表现为不同人对不同事物的反应强度、速度、觉醒度和情绪指数。躯体素质是指个体反应潜力和决定个体精神活动方式的生物学基础。

3.性别因素

女性由于性腺的内分泌和某些生理过程等特点会引起情绪不稳、冲动、焦虑等临床表现。这与中枢神经抑制催乳素的分泌有关。因为女性如出现月经过少或泌乳等现象时，就会反馈到中枢神经而促使体内催乳素升高，这样就会常常伴有焦虑、抑郁、精力减退和对应激的耐受力下降等症状发生。男性多受酒精和烟草的影响，体内血睾丸酮水平的降低会诱发男性的抑郁症的发生。

4.生物因素

身体其他部位的病变也可累及到中枢神经系统而引发精神障碍。如脑部的感染、肿瘤、外伤、出血、中毒、变性、营养代谢和精神活性物质等器质性病变，均可直接或间接地损害人脑的正常功能和结构。

5.年龄因素

童幼年时期，由于儿童身体和精神的发育并未成熟，所以缺乏自我控制情感和行为的能力，同时因为其保持着幼稚的情感、行为和原始反射，所以对外界环境的适应能力较差，再加上现在社会各方面对孩子的压力增大，所以孩子们会因各种心理因素的影响而出现情感和行为方面的障碍。进入青春期的青少年由于内分泌系统特别是性腺不断的发育成熟，会出现植物神经系统的不稳定性，表现有异常的情绪波动，对外界应激因素的影响极为敏感。在生活中常常会出现如强迫症、癔症、心境障碍和精神分裂症等疾病。

6.社会因素

各种引起神经系统功能过度紧张的社会心理因素，都会成为该病的促发因素。随着现代生活节奏的加快，在经济高速发展的同时，社会工业化，人口城市化，居住稠密，交通拥挤，竞争激烈，失业、下岗，个人收入的悬殊，社会存在着某些不良现象等都会使人们的精神紧张。长期的精神心理创伤，如家庭纠纷、婚姻不幸、失恋、邻里关系紧张，工作压力大，同事及上下级关系的不协调，也会使人们的精神过于紧张、心理负荷过重而出现神经衰弱、植物神经功能失调。

植物神经紊乱有哪些表现 （植物神经紊乱的症状和表现）

1、情绪不佳

因为患者长期受植物神经紊乱影响，导致患者情绪非常焦虑和痛苦，一般来说植物神经紊乱会有很多症状表现，这些表现都会对患者的身心健康造成非常不良的影响。

2、消化系统异常

因为植物神经系统是一种脏腑功能紊乱的精神疾病，这些脏腑功能失调就包括了消化系统功能和循环系统功能，主要代表便是消化系统紊乱，患者出现严重的饱腹感，食欲不振。

3、内脏功能紊乱

胃胀、肠鸣、便秘或腹泻;心悸、胸闷、气短、肢体瘫软、乏力、濒死感;低热;皮肤划痕;女子月经不调，男子遗精、阳痿等。

植物神经紊乱日常调理

植物神经功能紊乱是内脏失能的一种综合症，主要是由心理和社会因素引起的，这时必须有规律、饮食、睡眠和户外活动必须科学。对于患者来说，良好的生活习惯不仅有助于人们的健康，而且有助于养成良好的态度。同时，还要进行心理咨询，如果遇到不幸的事情，并产生不良情绪，这时应及时与他们交谈，深入了解一下病情，这样才能调理好疾病。

第一、植物神经功能紊乱发生后，生活不规律、情绪低落、过度疲劳是自主神经功能障碍的主要原因。这时应该多做些户外活动，不要一个人呆在家里，比如运动包括羽毛球，当然，除了运动外，还有必要进行生理和心理调节。

第二、当病人情绪低落时，不要感到无聊，这时应该去心理科咨询心理医生，这对心理健康是有好处的。其次，要养成良好的生活习惯，定时吃饭，吃早餐，不暴饮暴食，早睡早起，有规律的时间养成良好的心情。

第三、植物神经功能紊乱患者可在日常生活中进行日常体育锻炼，如攀爬、跑步、游泳、跳舞、打球等。同时，要提高人体免疫力，发挥调节作用，调理过程中要禁烟、禁酒，少吃辛辣食物，多吃新鲜蔬菜、水果，避免乳制品和大豆食品。另外，从心理学角度来看，工作和休息时间必须有规律，这样每个人都能起到调节作用

植物神经功能紊乱发生后，心理调适在该病的发展中起着重要作用，如过度劳累、紧张、家庭纠纷、生活和工作困难等。如果长期得不到妥善解决，会干扰神经的正常活动，引起胃肠功能障碍。在这个时候，饮食失调非常重要，以上已经做了详细介绍。因此，对于植物神经功能紊乱发生需要注意的事项，最好尽快改善疾病危害。