植物神经紊乱有哪些症状和表现？如何判断自己是否患有植物神经紊乱

导读：植物神经紊乱是一种非气质性的病变，一般患者感觉自己不舒服就会去医院检查，检查的结果是没有问题的，这个时候患者的心理非常的矛盾，医生说我没有问题，那我为什么身体会不舒服呢?这个时候就应该想到的是植物神经紊乱，我个人认为，植物神经紊乱只是一个统称！具体到焦虑症，抑郁症等等都属于这个范畴！
那么植物神经紊乱有哪些症状和表现？（如何判断自己是否患有植物神经紊乱）
1﹒精神障碍
患者精神活动容易出现兴奋，如出现无法抑制的回忆或联想，极易被周围细微的事物变化吸引，以至于注意力很难集中，敏感性增强。周围人的轻言细语，在他听来嘈杂难以忍受；别人关门移椅，她感觉如同天崩地裂。在极易兴奋的同时，又常常感到精力不足，容易疲劳，头晕乏力，记忆力明显减退，丢三落四，刚看过的书、说过的话、做过的事转眼就忘。
2﹒情绪异常
植物神经功能紊乱患者的情绪异常是普遍存在的，表现为容易激动、容易发怒、伤感、委屈等，情绪显得很不稳定。可以有原因不明的紧张感、恐惧感、欲疯欲狂感、大祸临头感、末日来临感等，心情压抑苦闷，总也高兴不起来，对任何事物都不感兴趣。展望未来，前途渺茫；回首往事，一事无成，总觉得活着没意思，甚至产生轻生念头。
3﹒躯体症状
患者身体总有疲劳感，周身酸胀疼痛，如头痛、颈项痛、肩痛、关节痛、腰腿痛，头昏脑胀、头脑不清晰，有的患者甚至会出现晕厥，大汗淋漓、心前区疼痛、胸部压迫发紧、心慌、呼吸困难，喜欢长出气、长叹气，食欲不振、恶心、咽喉部有异物感、烧心、呕吐、腹泻、便秘、腹痛，血压波动、心惊肉跳、一过性面色苍白、面部潮红发热感、面部肌肉自发抽动感等。女性患者还会有月经失调、经闭、痛经，男性患者出现阳痿、早泄。
4.健忘
患者由于长期的用脑过度，精神压力大，导致负责记忆部分功能的神经在一定程度上受损，所以很容易健忘。而且健忘的程度随着神经衰弱程度的加深会越来越严重，十分影响正常的生活和工作。
5.易感疲乏
主要表现为精神萎靡不振，对什么事情都提不起兴趣，特别想睡觉，但一到睡眠阶段却又会异常兴奋。
6.失眠
神经衰弱的患者通常会难以入睡，而且即使入睡了也是处于浅层睡眠的状态，容易被吵醒，睡眠质量很差。
7.注意力难集中
患者注意力总是无法很好的集中，脑子反应也比较迟钝，而且记忆力也有开始变差的趋势，学习和做事的效率也会开始逐渐降低。
8.食欲不好
患者会突然开始对以前很喜欢吃的食物感到没有吃的欲望，胃口也开始变差，经常会出现便秘或腹泻的症状。
植物神经功能紊乱是多种因素互相叠加和影响造成的，不能简单的归结于某个单方面的问题。
当然植物神经功能紊乱不是不治之症，经过系统性的治疗，基本上都可以获得明显的缓解。但是，本病的治疗也是有一定难度的，需要恰当的诊断，需要一定的治疗时间。治疗效果和发病时间的长短、治疗是否及时、治疗方法是否正确、患病年龄的大小、个人精神因素、家庭的支持和社会的理解等因素有关。因此，治疗植物神经功能紊乱，更需要患者的积极配合与努力。
植物神经功能紊乱的日常调理
1、合理安排饮食
患者在日常生活中要主要饮食的营养均衡，不要暴饮暴食，进食要有一定的规律性，多吃一些营养的食物增强身体的抵抗力。
2、好的生活习惯
患者一定要养成好的生活习惯，最好不要抽烟和过多的喝酒，对于疾病的治疗非常不好。
3、适当运动
适当的做一些运动，患者平常可以练练太极或者做做瑜伽等，不仅可以平稳情绪还可以达到强身健体的效果。
4、睡眠习惯
睡眠要有一定的规律性，不要过多也不要过少，早睡早起对身体健康更有益。