夏天洗冷水澡会影响体内的湿气吗 湿气重的人是不是该少洗澡

夏天洗冷水澡会影响体内的湿气吗

湿气是中医里面的一种概念，主要是因为饮食不节、运动过少、睡眠不足、压力过大等原因所导致的脾胃不和，以及居住条件过于潮湿所引起的。 而在夏天洗冷水澡主要是为了降温以及清洁皮肤上面的汗渍和污垢，持续的时间并不会很长，所以一般来说夏天洗冷水澡是不会加重身体湿气的，可以不需要太过于担心。 

湿气重的人是不是应该少洗澡

洗澡一般并不会对人体内的湿气造成较大的影响，所以对于湿气重的人群来说，按照正常情况来洗澡就可以了，并不需要特意的少洗澡，不然皮肤的负担就会比较大。 而且一般来说在洗热水澡的时候，因为水温较高，可以促进皮肤毛孔的张开，这样也有助于皮肤毒素的排出，从而可以对去除湿气起到一定的作用。 

夏天洗澡多久洗一次好

夏天洗澡多久洗一次好是需要根据个人的出汗情况来决定的，如果长期在户外活动，出汗量比较多的话，那么就需要一天洗一个澡，如果长期呆着室内没有出汗的话，那么也可以2天洗一个澡。 在洗澡的时候建议选择与体温相近的水，洗澡的时间不要过长，如果在洗完澡之后皮肤比较干燥的话，那么建议可以涂抹一些温和的润肤乳。