如何突破困境，逆袭人生？

1   你有过这样的时候吗—— 内心里想要一些东西，可因为这样或者那样的状况，无法满足这种的需要。 你很想去改变，可又觉得困难很多，路途凶险。 你不知道该怎么办，现实，你难以适应；而改变，又有心无力，你感觉自己好像被迷雾或者黑暗笼罩住了。 你不知道如何突破这种困境，如何走出低谷，逆袭人生？   在咨询中，经常听到来访者这样说： “个性内向敏感，很想和别人搞好关系，但又害怕别人不喜欢我……” “现在和父母关系不好，想离开家去大城市看看，可是，离开他们，我能生活下去吗？” “婚姻不幸福想离婚，可一直是全职妈妈，如果离婚，怎么生活下去？”   当来访者带着他的痛苦坐在我的面前，满含期待地问：“你说我该怎么办？” 我常常无言以对。 他们想要一些明确的答案，立刻突破窘境，改变人生。 而我，显然没有这种能力。 大部分人的心理困扰，都跟现实牵扯在一起，而现实往往是已经发生过，难以改变的。 我只能告诉他们，“我没有办法改变过去的现实，但是，我可以帮助你，改变对现实的看法。当你的看法改变了，你知道如何变弱势为强势，你就可以扭转困境，重塑自己的人生。”     2   其实，让我们有心无力的，除了客观环境和现实，更多的是我们自己。 我们有很多缺陷和不足，我们没有足够的能力，所以，没有自信。 这些“缺陷”可能包括： 身体方面的，比如：残疾，生病，长相丑陋，身材矮小或者肥胖； 性格方面的，比如：内向，敏感，脆弱，神经质，容易焦虑或者抑郁； 还有些人会把家境贫穷，没房没车，学历低，年纪偏大，离过婚等等当作自己的弱势。   大家都不喜欢自己的弱势，觉得这是缺点，是给自己拖后腿的短板，很少有人以弱势为荣。 如果有高科技，我们会希望把这些弱势从我们的生活中切割掉，然后扔进垃圾桶，从此一干二净，再无关系。 可是，你有没有想过，一个人之所以独特，也许就在于这些弱势。如果大家都一样优秀，一样强大，人和人也许就没有什么两样了。 一片树叶区别于所有树叶，可能是因为它小，它黄，或者，它有残缺。 而一个人也是如此，想想你身边的那些朋友或者亲人，哪个没有缺点？哪个没有弱势？ 我们每个人都是折翼的天使，我们都是带着缺点和弱势来到这个世界上的。   所以，问题的关键，并不是我们有没有弱势，而是，我们如何看待弱势。 如果你觉得，弱势是不好的，是有损生活的，那么，你就会困扰在这个问题上，觉得自己不够好。 如果你觉得，什么优势弱势，不过就是一个特点。那么，你的心理是很有弹性的，你既不会沾沾自喜，也不会伤心难过。     3   前些年，我曾经采访过一位创业女性，她是做医疗美容的，目前已经做到国内很大的规模。 当时，我问她，为什么你会选择医疗美容这个行业？ 她告诉我，因为小时候身体不好，她动过大手术，在脖子下面有一道很长的伤疤。 她很爱美，可这道伤疤很难看，所以她很自卑。 长大以后，她就学了医学，去从事医疗美容。 你看，若没有当年的那个“弱势”，现在怎么可能变成她的“强势”？   这样的人生，就像一个河蚌，当年吞下了一粒沙，经过多年的孕育和转化，她把沙粒变成了珍珠。 也许，这就是弱势对我们人生的意义。 弱势不是用来提醒我们，我们有多么不好，而是让我们去发现自己，探索和转化自己的。   弱势往往正是我们的强势，它蕴含着我们独特的个性、经历和资源。 我有一个老师，她的儿子非常喜欢开快车，经常因为开车太快吃罚单，还曾经出过车祸，差点丧命。 老师非常担心这个儿子，害怕他哪天突然出事。 可是这个小伙子，改不了开快车，他非常喜欢快速度的感觉。 所以老师一谈到这件事就愁眉苦脸，大家都感觉这是一个缺点，而且是一个很危险的缺点。 最近一次见老师，发现她开心的不得了。 原来，儿子毕业了，找到了一份非常适合他的工作。 你猜，是什么工作？ 他儿子现在从事的工作是——救护车司机。 你看，那个缺点，现在变成了他的优势！ 人生没有无缘无故的优势，也没有一无是处的弱势，关键是——你如何看待它，如何赋意它，如何利用它。     4   当我们身陷困境的时候，往往很难发现出口，这个时候，不妨从弱势入手，弱势中常常蕴含着资源。   我是一名心理咨询师，在从事这个工作之前，我已经工作了十来年。那个时候，我做主持人，做记者，从事传媒工作。 为什么会走上心理咨询行业呢？连我自己都觉得很神奇，也许得从很久以前开始说起。 我的童年和少年时期，都不太快乐。妈妈在我很小的时候，就得了慢性疾病，常常抱怨和叹气。爸爸呢，脾气暴躁，常常动手打人。 我一直学习很好，后来考上大学、研究生，做了主持人、记者，在很多人眼里，我好像还混得不错。 可是，只有我自己知道，我有多么焦虑，多么缺乏安全感。   后来接触到了心理行业，感觉心里的灯一下子亮了。我非常确定，这是我下半辈子最想干的事。 正是那些不堪的过去，那些所谓的缺点和弱势，让我领悟了生活的意义。也正是由于那段经历，我更能体会来访者的纠结和痛苦，并且在家庭冲突、情绪的管理、身心疾病等方面，有很深的体会和理解。 现在，那段经历已经成为我最大的财富。   这样的经历很多人都有，这些年里，我亲眼所见，很多人把弱势活成了优势。 一个行动不便的男孩，成了游戏玩家； 一个双目失明的女孩，创办了一条求助热线； 一个有自闭症孩子的妈妈，为特殊儿童做志愿者，找到自己的价值……     5   经常有来访者问： 我要不要辞职？ 我要不要离开家？ 我要不要离婚？ 他们的困扰常常是：我想改变，但是目前的环境或者他人不允许，那么，我要不要改变环境？ 你当然可以改变环境。如果你确定那样做，能够得到你想要的。   可恰恰，困扰住大家的问题，常常是——我也无法确定，离开了这个环境会不会更好。 因为，很多时候，我们之所以屈服于目前的处境，就是源于能力不足。 因为没有一技之长，经济无法独立，心理没有底气，所以不敢离家； 因为眼高手低，不确定能不能把自己喜欢的事做好，又不敢承担糟糕的后果，所以不敢辞职； 因为经济不独立，不能面对内心的煎熬和困扰，所以不敢离婚。 目前的处境，虽然不够好，对你有限制，但同时，也有保护。   想要逆转这种状况，就要既看到环境的限制，也感恩环境的保护，梳理开所谓的“弱势心态”，积极地行动起来。 想做自己喜欢的事，就赶紧去学，去练，让自己具备一定的能力； 想离开家独立发展，就得掌握一技之长，让自己不仅有心，而且有力； 想离婚，重新开始新生活，就得让自己经济独立，心理成长。   人生没有弱势，也没有真正糟糕的环境，从现在开始，从当下开始，转变你自己，重塑你的人生吧！