企业户外拓展培训中真人cs运动要注意什么?

这个季节做CS,公司是有点牛啊!现在户外有点冷了,首先穿衣要休闲舒适的,最好冲锋衣和冬季速干裤,方便活动,鞋子就户外鞋可以。活动时候前期热身要做好,活动开肢体,避免运动时候拉伤或者骨折。其他基本没有什么注意的

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