怎样克服牢骚满腹的毛病?
发牢骚,作为人们发泄不满的一种手段,在日常生活中几乎随处可见。牢骚虽然时常可见,但发法却各有不同。一是直露攻击式:指名道姓地攻击、埋怨某人某事,措词大多过火过激;二是指桑骂槐式:明知对某人某事不满,但并不直接进行攻击,而是采用迂回的方式表露自己的怨气、怒气;三是自我发泄式:遇到看不惯的事,关起门来自我发泄一顿,情绪反应往往比较激烈,但很快就可恢复平静;四是暴躁狂怒式:在他人面前尽情地发泄不满和怨恨情绪,言语粗暴、情绪激动,大有不可收拾之势。从情绪活动的角度来分析,发牢骚是由不愉快的心情所引起的,并又导致新的不愉快。因此,它是属于一种不良的、需要加以控制的情绪活动。.劝阻和诱导。人遇到了不平和、不快的事情,发点牢骚是常有的事。尤其是青年人,自制力比较弱,感情容易冲动,要想完全避免牢骚是比较困难的。因此我们要以体谅的心情,力求从积极的方面对发牢骚者加以劝阻和诱导。通过劝阻和诱导,使牢骚者缓和怨怒的情绪,放宽胸怀,拓宽眼界,避免死钻牛角尖,放弃种种偏激之见。.控制和消解。任何不良情绪的反应都是需要控制的,尤其是像牢骚这种东西有很强的指向性,如不加控制,不仅对己不利,而且还可能殃及他人,影响安定团结。控制的办法,首先是要充分认识发牢骚的危害性,不要图一时的痛快而不顾一切后果地乱发一气。要懂得牢骚虽然人人会发,但靠发牢骚而解决问题的从来很少。为了消解因发牢骚而被激化的各种矛盾,发牢骚者和被发牢骚者双方都要积极主动地“从我做起”。比如,职工对食堂伙食质量下降有牢骚,领导就应加强管理,把伙食质量抓上去,这叫“客观消解法”;有牢骚的职工也要多多体谅食堂和领导的具体困难,少说牢骚怪话,协助做好工作。这叫“自我消解法”。只要把发牢骚的原因找到了,问题解决了,牢骚自然也就消声匿迹了。.转移和升华。当自己遇到不愉快的人或事,怨气怒气即将涌上心头时,赶紧进行回避和转移,多想些使人高兴的事,避免消极情绪进一步恶化。不少人出于忧国忧民之心,对一些腐败的社会现象看不惯,往往容易表现出强烈的牢骚不满情绪。这时,就需要对牢骚加以“升华”而不仅仅是“消解”了。鲁迅说过:“不满是向上的车轮。”意思是说,不满与安于现状相比,还是有其积极意义的。但仅仅是情绪上的不满和埋怨还是不够的,必须从思想上进行升华,把牢骚中的“不满”转化为激励自己“向上的车轮”,以实际行动积极投身于社会改革,做好各项本职工作,尽自己的最大努力克服客观条件中的不利因素。如果每一个发牢骚者都能这样想、这样做,许多矛盾自然就可以大为缓解了。
文章标签:
来自:牢骚满腹
本文链接:https://www.u1e.cn/baike/a/e40b7ac821f83b52c91d2b83 [复制]
猜你喜欢
最终你相信什么就能成为什么。因为世界上最可怕的二个词,一个叫执着,一个叫认真,认真的人改变自己,执着的人改变命运。只要在路上,就没有到不了的地方。
Teacher, engineer of human soul, who won't praise you!
心香三炷达苍冥,祈愿尘寰六合清。更愿佛光常注照,诸方好运享安宁!给您拜年了,祈愿您新年胜因善缘,吉祥安康!
寂寂闻猿愁,行行见云收。——李白《寻高凤石门山中元丹丘》
家声中垒也称贤,喜气临门敞绮筵,双璧联辉夸美眷,六葭应节缔良缘;女如五彩云犹丽,郎却斯文德自妍,恐负嘉招先作贺,诗题汤饼约明年。
不图虚名,不慕奢华。
不管发生什么,你都不要放弃,肯定会有意想不到的风景。也许不是你本来想走的路,可是另一条路有另一条路的风景,不要念念不忘原来的路,在这里你会遇到难忘的更好的风景。
在遥远的城市,陌生的地方,有他未曾见过的山和海。
俗话说:一百种人有一百种命运,有的人可以一条路一直走到底,有的人却注定要曲曲折折,不过谁也不需要羡慕谁。最重要的是:我们迟早会遇上。
人总要找点事情做,让自己忙起来,忙起来才知道生活不易,才明白平时的忧伤都是矫情。
等一阵风,等一阵雨,等一个唯一的你。
你们给我挺住,都别吃,都那么肥了怎么还有脸吃。
如果不醒来,那么现实和梦境又有何分别。
天塌下来你顶着,我垫着!
最美的不是下雨天,是陪你一起躲过的屋檐。
南音少女
如果坚强的人落泪了,一定是撑不下去了。
您是一棵大树,春天倚着您幻想,夏天倚着你繁茂,秋天倚着您成熟,冬天倚着您沉思。亲爱的妈妈,感谢给予我的一切。
暗恋你,追你,我的本子满满写着你的名字。
得意时处之泰然,失意时处之淡然,才是人生的大智慧。
歇后语大全
自来水坏了龙头是什么意思?
啄木鸟上供桌是什么意思?
鱼网里的山鸡是什么意思?
一盘棋下了三天是什么意思?
鸭子下河滩是什么意思?
小拇指比大腿是什么意思?
瞎子打蚊子是什么意思?
西瓜瓤里生蛆是什么意思?
瓮中鳖,盘中鱼是什么意思?
文火煎鱼是什么意思?
兔子枕着猎枪睡是什么意思?
剃头的刀布是什么意思?
失群的大雁是什么意思?
扇着扇子拉风箱是什么意思?
山鸡变孔雀是什么意思?
三条腿的驴是什么意思?
骑驴扛布袋是什么意思?
泥鳅跌进碓窝(dui wo石臼)里是什么意思?
篾条穿豆腐是什么意思?
抹布盖牛背是什么意思?
芦沟桥上石狮子是什么意思?
猛将军出征是什么意思?
蚂蚁看天是什么意思?
笼子里的老虎是什么意思?
龙王爷发怒是什么意思?
老鼠钻进火筒是什么意思?
癞蛤蟆生蝎子是什么意思?
烂伞遮日是什么意思?
老虎添翼是什么意思?
癞蛤蟆跌粥锅是什么意思?
拉磨的驴戴眼罩是什么意思?
江南的蛤蟆是什么意思?
好花插在牛屎上是什么意思?
高粱撒在麦地里是什么意思?
高粱米塌饭锅是什么意思?
二姑娘的包袱是什么意思?
豆腐渣上船是什么意思?
地毯上寻针是什么意思?
大眼筛子里捉黄鳝是什么意思?
大象逮跳蚤是什么意思?
大胖子走窄门是什么意思?
大老爷下轿是什么意思?
船底浇花是什么意思?
苍蝇尥蹶子(li是什么意思?
才输了当头炮是什么意思?
冰天雪地发牢骚是什么意思?
扁鹊开处方是什么意思?
扁担做桅杆是什么意思?
扁担上搁鸡蛋是什么意思?
鞭打千里驹是什么意思?
相关推荐
还没有人回应过