如何才能快速入睡,最好一秒内入睡?

当头一棒。 如何快速入睡,除了极度困乏时可以在一秒钟内入睡,否则只能用棒子实现目的了。普通的人体结构是不能快递入睡的,就像其它生理现象一样:凡事都要有一定的惯性才可以。

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