灰烬的梦境-怎么出神入定啊


入定在释家称为入于禅定,在禅定里,分为初禅、二禅、三禅和四禅,初禅、二禅、三禅都有不同的快乐感受,到了四禅就没有乐受了。 初学禅定的人,在入定前会有轻安现象:有些人会觉得身体越来越大,甚至整个身体都在膨胀,大到他会觉得充满这个世间;有人会觉得身体越来越小,或身体浮起来。要入定,首先要有入定前调整眼耳鼻舌身意的一些觉受。就是说,如果一个人的身心如果都很舒适,修法又很正确,那么,他要入定之后会产生轻灵安舒的感觉,即全身非常舒服。
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