这几天老是便秘,怎么才能快速排便啊?

便秘一般都是因为肠胃失调,调理肠胃问题不能求快,更不要使用泻药类的产品,那些都是治标不治本,还伤身体。建议吃点益生菌,从根本来调理和解决问题,建议康萃乐益生菌。我之前有段时间有点便秘,肠胃很不舒服,被同事安利康萃乐益生菌后,吃了一段时间真的就好多了。便秘这事儿真的不能小看,除了补充益生菌,自己平时也要注意多喝水、摄取足够纤维素,多多运动哦~

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