蹦迪是什么意思?
蹦迪,是迪斯科的简缩,指到舞厅去跳迪斯科。是前几年由“迪士高舞”演变而来,由于它节奏感强、简单易学、富有感染力和激情,极符合现代人的情趣。
“蹦迪”的场地有两种,一种是震动钢板(在钢板下安装强性弹簧),一种是木质地板。“蹦迪”时,人们在场地内自由自在地发挥,可一人蹦,也可几人同时蹦,随着节奏感极强的音乐,舒展全身筋骨。
适当的蹦迪活动可以愉悦身心,舒畅心情,活络筋骨,同时,舞步的节奏感在一定程度上可以使大脑协调,神经敏锐,解除烦恼。当然与其它的活动一样,不要沉迷。
扩展资料:
经常“蹦迪”有损健康,容易出现耳鸣,持续低烧、咳嗽等症状,诱发肢体抖动症的小患者,主要症状是患者无论坐着还是站着,两条腿及脑袋总是不由自主地摇动。
蹦迪是神经性疾病的罪魁祸首。青少年正处于生长发育时期,经常在震耳的音乐和刺眼的灯光下,对健康将产生极大危害,长期在这样的环境中,还会导致大脑神经紊乱,出现失眠多梦,记忆力下降和头痛等病症。
现在蹦迪没有什么固定动作,主要是即兴,目的就是放松。熟练后上半身及双臂还可以加一些(小幅度)动作。
参考资料:百度百科--蹦迪
指到舞厅去跳迪斯科。
蹦迪(disco dancing),是迪斯科的简缩。是前几年由“迪士高舞”演变而来,由于它节奏感强、简单易学、富有感染力和激情,极符合现代人的情趣。
“蹦迪”的场地有两种,一种是震动钢板(在钢板下安装强性弹簧),一种是木质地板。“蹦迪”时,人们在场地内自由自在地发挥,可一人蹦,也可几人同时蹦,随着节奏感极强的音乐,舒展全身筋骨。
只要不到一会儿,“蹦迪”的你便完全忘情地投入其中,再冷的天,也会蹦个大汗淋漓。“蹦迪”使你享受浑身释放后的一份舒坦和惬意。
扩展资料:
蹦迪的好处
1 、润肤护肤
蹦迪之所以容易大汗淋漓,就是因为外界温度高,人体为了保持恒温,就不断地排汗散热,而由于出汗的过程是从毛孔中排出汗水,人体表面分泌的油脂和杂物也会一同排出
因此,夏天多流汗也有助于保护体表皮肤的干净,滋润皮肤,汗液能去除堵塞毛孔的毒素,消除皮肤上的粉刺和痘痘。很多人经常冒痘痘,脸上、后背等,这就是由于皮肤毛孔不干净,堵塞毛孔造成的
夏天不如多运动运动,出一些汗,感觉皮肤变得紧实细腻,有光泽,痘痘也会减少了。
2、减肥防慢病
蹦迪出汗还能消耗身体多余能量,有助于促进脂肪的分解,有一定的减肥作用。身体内、血管内的脂肪少了,自然高血压、高血脂等慢性病及心虚管疾病也会减少、好转。
蹦迪本身细胞就会比较活跃,此时加强运动,科学排汗,效果是平时的好几倍,更有利于减肥,改善身体状况,预防“三高”等慢性疾病。
3、提高免疫力
迪多出汗还有另一个惊人的好处,那就是提高身体免疫力。很多人为了提高免疫力经常会吃一些保健品,一些保健品中所含成分不明,有些保健品含激素,反而抑制免疫系统,最好的方式就是通过科学的出汗。
研究发现,汗液中含有的抗菌肽能有效地抵御病毒、细菌和真菌;出汗能有效地增强自身免疫力,提高抗菌抗病毒的能力。
参考资料来源:百度百科-蹦迪
“蹦迪”的场地有两种,一种是震动钢板(在钢板下安装强性弹簧),一种是木质地板。“蹦迪”时,人们在场地内自由自在地发挥,可一人蹦,也可几人同时蹦,随着节奏感极强的音乐,舒展全身筋骨。
适当的蹦迪活动可以愉悦身心,舒畅心情,活络筋骨,同时,舞步的节奏感在一定程度上可以使大脑协调,神经敏锐,解除烦恼。当然与其它的活动一样,不要沉迷。
扩展资料:
经常“蹦迪”有损健康,容易出现耳鸣,持续低烧、咳嗽等症状,诱发肢体抖动症的小患者,主要症状是患者无论坐着还是站着,两条腿及脑袋总是不由自主地摇动。
蹦迪是神经性疾病的罪魁祸首。青少年正处于生长发育时期,经常在震耳的音乐和刺眼的灯光下,对健康将产生极大危害,长期在这样的环境中,还会导致大脑神经紊乱,出现失眠多梦,记忆力下降和头痛等病症。
现在蹦迪没有什么固定动作,主要是即兴,目的就是放松。熟练后上半身及双臂还可以加一些(小幅度)动作。
参考资料:百度百科--蹦迪
指到舞厅去跳迪斯科。
蹦迪(disco dancing),是迪斯科的简缩。是前几年由“迪士高舞”演变而来,由于它节奏感强、简单易学、富有感染力和激情,极符合现代人的情趣。
“蹦迪”的场地有两种,一种是震动钢板(在钢板下安装强性弹簧),一种是木质地板。“蹦迪”时,人们在场地内自由自在地发挥,可一人蹦,也可几人同时蹦,随着节奏感极强的音乐,舒展全身筋骨。
只要不到一会儿,“蹦迪”的你便完全忘情地投入其中,再冷的天,也会蹦个大汗淋漓。“蹦迪”使你享受浑身释放后的一份舒坦和惬意。
扩展资料:
蹦迪的好处
1 、润肤护肤
蹦迪之所以容易大汗淋漓,就是因为外界温度高,人体为了保持恒温,就不断地排汗散热,而由于出汗的过程是从毛孔中排出汗水,人体表面分泌的油脂和杂物也会一同排出
因此,夏天多流汗也有助于保护体表皮肤的干净,滋润皮肤,汗液能去除堵塞毛孔的毒素,消除皮肤上的粉刺和痘痘。很多人经常冒痘痘,脸上、后背等,这就是由于皮肤毛孔不干净,堵塞毛孔造成的
夏天不如多运动运动,出一些汗,感觉皮肤变得紧实细腻,有光泽,痘痘也会减少了。
2、减肥防慢病
蹦迪出汗还能消耗身体多余能量,有助于促进脂肪的分解,有一定的减肥作用。身体内、血管内的脂肪少了,自然高血压、高血脂等慢性病及心虚管疾病也会减少、好转。
蹦迪本身细胞就会比较活跃,此时加强运动,科学排汗,效果是平时的好几倍,更有利于减肥,改善身体状况,预防“三高”等慢性疾病。
3、提高免疫力
迪多出汗还有另一个惊人的好处,那就是提高身体免疫力。很多人为了提高免疫力经常会吃一些保健品,一些保健品中所含成分不明,有些保健品含激素,反而抑制免疫系统,最好的方式就是通过科学的出汗。
研究发现,汗液中含有的抗菌肽能有效地抵御病毒、细菌和真菌;出汗能有效地增强自身免疫力,提高抗菌抗病毒的能力。
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