青蒜的功效及食用方法

3、 青蒜有强烈的杀菌力,能消灭体内的病菌,也能提升维生素B1的吸收,加速新陈代谢,迅速恢复体力,因此是工作疲劳、精神倦怠时最好的选择。这样吃养生效果更佳:捣碎吃有保健作用 大蒜含有蒜氨酸和蒜酶等有效物质,碾碎后...

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