什么叫五心朝天 要图

五心朝天是道教进行修炼的一种身体姿势。包括两手心、两脚心和头顶心,共称五心。五心向上的打坐姿势按照传统说法,就是五心朝天。据说,这种姿势有利于经脉畅通和思想的稳定,也就是双盘座。 人在盘腿打坐的时候,要求双腿叠加(双盘),双手结...

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