为什么拳打来我下意识不躲不闪而是绷紧肌肉硬抗?

(练啥都无所谓,平时多练就都有了,紧张和性格胆子也有关系,练前大声喊出来,多喊喊,把内心里面找出来,练时多放松心情,把力量什么的也都放出来,就是性格太内敛了,人不紧张就是松,胆量抱身,松紧有度,出入就不...

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