头昏怎么回事？

头昏是指头脑昏昏沉沉、头晕、脑子不清醒、丢三落四，自我感觉工作效率越来越低下，严重的头昏眼花、眼冒金星、头昏脑胀、头重脚轻，常伴有烦躁、恶心、作呕。头昏是脑神经失调的一种表现，具体原因可能是血液循环不畅、缺氧、低血糖导致脑神经能量匮乏，或者是心理疲劳，神经性失调。在头昏开始出现时，患者应该意识到自己的身体已处于亚健康，全面反省自己的身体状态和生活状况。缺氧、低血糖、直立性低血压、高血压、颅内压降低、神经衰弱、午睡不当、鼻炎、贫血、药物副作用等都会引起头昏。
既然你都说明了睡眠时间，其实自己心里也有点答案叭。睡眠一定要重视，最好是11点之前睡觉，不要熬夜了，早晨8点前起床，保证睡眠。不要熬夜，也不要睡得时间太多。年龄这么小，习惯还不是长期性。没有多大问题的，不用担心，但一定要重视睡眠。头昏是外在的体现，熬夜的话很伤内里，对肝肾的影响是悄无声息但又骤然出现的。

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