粗菜淡饭是什么意思?
我们的先人留下了许多简洁,切合实际的日常用语,如“粗茶淡饭最养人”。其中,粗:粗糙、简单;淡饭:古时盐比较匮乏,穷苦人家买不起,因此只能无盐下菜,称为淡饭。形容那时的人们饮食简单,生活简朴,但是却很少生病,尤其不生现在的很多癌症之类的病,当然过去没有癌症之说。 那么粗茶淡饭到底是什么呢?研究发现,它并非大多数人所指的各种粗粮和素食.正确的理解应是以植物性食物为主,注意粮豆混食,米面混食,并辅以各种动物性食品,常喝粗茶。“粗茶”是指较粗老的茶叶,与新茶相对.尽管“粗茶”又苦又涩,但含有的茶多酚,茶丹宁等物质,却对身体很有益处。 从西医营养学来说,茶多酚是一种天然抗氧化剂,能抑制自由基在人体内造成的伤害,有抗衰老作用,它还能阻断亚硝胺等致癌物对身体的损害.茶丹宁则能降低血脂,防止血管硬化,保持血管畅通,维护心脑血管的正常功能.茶多糖能缓解和减轻糖尿病症状,具有降血脂降血压等作用.因此从健康角度来看,粗茶更适合老年人饮用。 淡饭并不是人们认为的粗粮、素食,这里有两层意思: 一是淡而不咸,饮食过咸易引发骨质疏松、高血压,长期饮食过咸还可导致中风和心脏病。 二是淡而不腻,既包含谷类食物和蔬菜,也应该包括脂肪含量低的鸡肉、鸭肉、鱼肉、牛肉等。杂粮中膳食纤维多,既有可溶性的,也有不能被人体吸收的粗纤维,因此其通便作用十分显著,可有效缓解和预防现代人高发的便秘,减少结肠癌的发病率。 为什么说:酒肉肥甘害死人? 现在我们的生活今非昔比,也可以说太好了。以至于,许多人因每天肥甘酒肉吃得太好,而吃出“富贵病“营养过剩的大胖子满大街都是,他们均患有高血脂、高血压、糖尿病等……在不久的将来,他们还会患上心脑血管病,什么中风,冠心病,脑溢血,脑血栓等,不但生活质量严重下降而且将不久于人世了。 我国营养学会推荐常人每天吃50-75克的肉,按红烧牛肉来算也就3-5块(枣大的块),但是这个量很多人不能把握。从营养平衡角度来说,每一样食 物都有它合适的分量,特别是肉类。流行病学研究表明,过量的红肉会增加心脏病、糖尿病、老年痴呆以及多种癌 症的危险。特别是加工肉制品(超市中卖的香肠、火腿、培根、咸肉、红色酱肉之类肉制品),增加多种癌症风险的作用更为肯定。 当提供的能量超过人体所需时,多余的脂肪将在体内积累,导致血液中的胆固醇和甘油三酯升高。
粗茶淡饭是什么意思呢?让我们一起来了解一下它的读音,出处,解释,正反义词,英文翻译以及造句吧。希望这样能让你对这个词语有更深的理解。 粗茶淡饭是什么意思 【拼音】:cū chá dàn fàn 【解释】:粗:粗糙、简单;淡饭:指饭菜简单。粗糙清淡的饭食。形容饮食简单,生活简朴。 【出自】:宋・黄庭坚《四休导士诗序》:“粗茶淡饭饱即休,补破遮寒暖即休,三平二满过即休,不贪不妒老即休。” 【示例】:清・李宝嘉《官场现形记》第三十四回:“连顿~也吃不饱。” 【语法】:联合式;作主语、谓语、宾语;形容饭食简单生活清苦 【褒贬】:中性词 【英语】:(live on) weak tea and scanty meals -- a simple diet;coarse food;(coarse) homely fare;a simple diet ; 粗茶淡饭的近义词 粗衣恶食 家常便饭 布衣蔬食 节衣缩食 布被瓦器 箪食瓢饮 残杯冷炙 食淡衣粗 粗衣粝食 类似的成语还有:《形容节约的成语》 粗茶淡饭的反义词 醉生梦死 锦衣玉食 山珍海味 纸醉金迷 穷奢极欲 美味佳肴 灯红酒绿 花天酒地 鲜衣美食 类似的成语还有:《形容生活奢侈的成语》 粗茶淡饭造句 爷爷是个非常简朴的老人,整天都是粗茶淡饭的生活。 他家庭条件差,只能靠粗茶淡饭填填肚子。 小明平常吃惯了山珍海味,今天尝尝粗茶淡饭的食物,感觉挺好的。 从中作梗是什么意思 【拼音】:cóng zhōng zuò gěng 【解释】:梗:阻塞,妨碍。作梗:捣乱,从中阻挠。在事情进行中,设置障碍,故意为难。 【出自】:清・张集馨《道咸宦海见闻录》:“是以粮道必应酬将军者,畏其从中作梗也。” 【示例】:蔡东藩、许廑父《民国通俗演义》第十回:“英、美两公使不免恐慌,暗想日、俄两国~,定是不怀好意。” 【语法】:作谓语;指故意为难 【褒贬】:贬义词 【英语】:place obstacles in the way;come between;create difficulties;hinder sb. from carring out a plan ;stymie 从中作梗的近义词 挑拨离间 没事找事 火上加油 搬弄是非 推波助澜 遇事生风 从中作梗的反义词 精诚团结 排难解纷 穿针引线 排忧解难 牵线搭桥 从中作梗造句 这件事情发展到今天这个地步,完全是有人从中作梗,搬弄是非。 总喜欢从中作梗的人,往往会被别人看成小人。 这幢楼我们正要动工,承包商却从中作梗,使工程没法继续。 开发商从中作梗,使这边的房价升得很高。
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