食物里的有害 物质有哪些

选择吃什么样的食物,不光要知道什么食物对自己的身体有益,还应该知道哪些食物对身体有害,对于这些食物应该做到少吃或不吃,这样才能使身体达到一个健康的状态。 1.油炸食品 此类食品热量高,含有较高的油脂和氧化物质,经常进食易导致肥胖;...

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