摆烂真的好吗?长期摆烂对心理带来的3种负面影响

倦怠而无望 → 摆烂而不顾 → 内在动机开始消逝 → 进一步低效 → 环境开始反弹以负反馈→ 消极认知建立、发展。 2 )习得性无助 接上述而言,随着消极认知的建立,人产生无力感和失控感时,就容易变得悲观。 然后,人可能会选择自我矮...

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