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我走了很远的路,吃了很多的苦
“我走了很远的路,吃了很多的苦,才将这份博士学位论文送到你的面前。二十二载求学路,一路风雨泥泞,许多不容易。如梦一场,仿佛昨天一家人才团聚过。”近日,一篇博士论文的《致谢》部分引得无数读者热泪盈眶。 ...
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再见2020你好2021
岁月更迭,四季轮回。匆匆忙忙走至年末,银杏还在枝头灿烂,而风却带来了冬的气息。2020的美好尚未散去,2021的凛冽已悄然来临。不知近水花先发,疑是经冬雪未销。只愿向时光道一声,2020再见,2021...
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这些年我一直提醒自己一件事情,千万不要自己感动自己...
这些年我一直提醒自己一件事情,千万不要自己感动自己。大部分人看似的努力,不过是愚蠢导致的。 什么熬夜看书到天亮,连续几天只睡几小时,多久没放假了,如果这些东西也值得夸耀,那么富士康流水线上任何一个人都...
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碰到一点压力就把自己变成不堪重负的样子, 碰到一点...
碰到一点压力就把自己变成不堪重负的样子, 碰到一点不确定性就把前途描摹成暗淡无光, 碰到一点不开心就把它搞得似乎是这辈子最黑暗的时候, 大概都只是因为不想努力而放弃找的最拙劣的借口 没什么值得畏惧,你...
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请记住:你只是想要,而非需要
在之前《先找到快乐,再追求成功》这篇文章中,我提到了两个概念:“焦虑驱动”和“多巴胺驱动”。 两者的区别在于:假如一个人是因为焦虑驱动而去做某件事情,那么他的目的就是消除某种痛苦,但如...
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状态不佳的时候,做些什么好呢?
前段时间,有个咨询者问了我这样一个问题:做了计划,但是却发现自己状态不好,没有状态完成任务,这个时候该怎么办?要如何去进行调整呢? 这个问题,实际上指出了高效行动和表现的一个重要基础—...
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为什么你的梦想被搁置?
01、他的人生告诉你,该有梦想 脱口秀女王奥普拉·温弗瑞曾说“一个人可以非常清贫、困顿、低微,但是不能没有梦想。只要梦想存在一天,就能改变自己的处境。” 你的人生是什么? 也许你并不知道你的人生是什么...
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10种认知扭曲让你在压力中无限循环
非黑即白,以偏概全,大题小做...这些认知扭曲模式正在给你带来更多的压力和烦恼。 我第一次了解认知扭曲是在DavidBurns的一本名叫《感觉良好:新情绪疗法》的书中,那时候我刚刚担任U.C.Davi...
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