高中学生:面对问题不要害怕和逃避

发布时间:2017-02-05    文章标签:    浏览:497

杨老师:

      您好!最近总觉得干事没劲,不想读书,对于生活的事很迷茫,不知道方向。我不想一直颓废,想好好把握高中,可害怕以后要面对的社会。而且有种患得患失的感觉,觉得平时再努力。但考试时诺考砸了,一切似乎都没了。并且觉得平时记得再牢,可考试时又会忘记,所以对平时学习似乎有点提不上心。而且我总是无法按照自己的计划,无法完成应该要做的事,总是爱拖到以后。我总是刚开头有斗劲,而后不了了之,想克制自己却总是一塌糊涂。面对问题会害怕,会逃避。我想改变自己,请您帮助我。

这位同学:

      您好!首先我要给你说一说学生的任务――学生的任务是从儿童时代走向成人社会。换句话说,学生的任务就是通过各种科学文化知识的学习和积累,学会组织和利用知识,培养创新思维能力和幸福愉悦和快乐的在这会上生存的能力;多参加人际交往和社会实践,学会组织和利用众人的智慧与力量,培养超越自我适应社会的能力;多结交朋友,学会与同性/异性相处以及爱与被爱,进而发展和培养尽义务、负责任、享幸福、获照顾的对等的友情/亲情实践能力。要圆满完成这些任务,最关键的就是习得走向成功的思维――凡事尽到自己最大的有效的努力,向一个目标坚韧、顽强、按部就班低头耕耘――以及锻炼坚韧、顽强、自信等品质。

      其次,我要告诉你的是――我们做什么事,不要总是考虑会不会成功,我们要考虑的是怎样才能成功。所以我们在做事的时候要心怀一颗诚心,以不犹豫、不彷徨、不管结果的全身心投入耕耘,成功与否完全交给命运。其实我们在任何事情之前,我们都不知道未来会怎样,命运怎么安排,我们所能做的只不过是踏实勤奋的“低头耕耘”而已。所以我说命运只是负责洗牌,而打牌的是我们自己。做任何事情说白了就是我们手中的一沓牌而已,是你玩它,不是它你您,所以我们要以愉悦和快乐的心态去玩这沓牌。

      再次,你说“我总是无法按照自己的计划,无法完成应该要做的事,总是爱拖到以后”,这是因为你觉得此时此刻立即就做必将来做来的痛苦,所以你就把现在要做的事情推到了将来。如果你换一个角度来对待,即此时此刻立即就做是愉悦和快乐的,将来做是痛苦的,那么你就会立即去投入行动。另外,你不能执行自己的计划是可以问自己两个问题――一是应该要做的事和玩乐两个比起来哪个会让我获得更大的快乐,哪个会让我功成名就拥有更大的前途,哪个会让我一事无成拥有悲惨的命运?二是此时此刻我要做什么才能获得长久的幸福和快乐。这是后我们趋乐避苦的本能就会引导我们做出理智的选择,当我们战胜了玩乐而高效率的完成了应该要做的事之后,我们就会获得快乐和喜悦的情绪体验以及经验。这种快乐和喜悦的情绪体验以及经验反复的获得以及积累,它就会变成我们把握自身行动,引导我们走向成功的指针。所以只要我们坚持以理智的选择去行动,并不断获得快乐和喜悦的情绪体验以及经验的积累,那么养成持久不懈努力达成目标、计划、心愿或理想的习惯。

      下面我把自己所写的《如何培养毅力》附于下,共您参考:

      毅力是一种习惯,可以养成。

      1、计划与检讨:制定并执行一个充满工作以外的时间的、切实可行的计划;检查计划执行情况【完成则奖励;完不成分析原因:(1)不切实际->修正 (2.)其它->检讨、惩罚】

      针对自己所学的课程或所做的事做一个切实可行的计划,这个计划最好能充满你上课或工作以外的时间,然后就按部就班地去执行。每天晚上上床之前检查一下自己当天的计划完成情况,如果完成了当天的计划,就给自己一个奖励――或精神上的(如自我夸奖)或物质上的;如果没有完成当天的计划,首先要多问自己几个为什么,是计划不切实际还是没有按计划去做,属于不切实际就要进行修正,属于没有按计划行事就要对自己进行检讨或惩罚。这种做法久而久之就会形成习惯,那么你也就达到了目的。



本文链接:https://u1e.cn/tweet/5873 [复制]
还没有人回应过