若何建立弗成撼动的自信

　　若何建立弗成撼动的自信
　　
　　假设有两个具有相同技能的人申请同一份工作，你会选择那个缺乏自信的人吗?当然不会。很简单，积极的自我感到能改变人生。哈佛商学院教授、畅销书《自信：成功与失败性格的前因后果》的作者罗莎贝斯·莫斯·坎特博士对自信的定义让我们看到它的本质：“自信是对积极结果的期待。”坎特说：“事实上，信心让你愿意更努力地付出，并吸引他人的支持，使‘赢’成为可能。”
　　
　　假如你像大多半人一样，也能经由过程鼓励快速提升自信，愿望下面这些方法能令你在往后的工作、生活中加倍有所作为。
　　
　　一、脚趾和肩膀的测试
　　
　　早在20世纪60年代，哈佛大学研究员罗伯特·罗森塔尔曾作过这样的研究，若何能使人们成功，谜底是仅仅把他们标示为成功就可以做到这一点。一群学生经由过程抽签被随机分成两组。一组被标示为“有潜力的学生”，而另一组是“没有潜力的学生”。结果，那些被标示为有潜力的学生迅速成长，有更出色的表现。
　　
　　在日常生活中，信心表现在身体说话、举止风度和情况等方面。波士顿凯尔特人队的总经理克里斯·华莱士应用“脚趾和肩膀的测试”来判断篮球运动员是否更有可能获胜，运动员是脚趾紧扣地面照样踮起脚尖、肩膀是松弛下垂照样高高耸起——所有这些都注解他们是否真的完全专注于比赛。
　　
　　坎特经常建议公司主管们，在生意失败后，提升员工士气的第一件工作是：从新粉刷工作场所。这是另一个标示你成功的途径。“情况激发人们达到高标准，”她说。“不要以为你做一个漂亮发型和穿一套时髦服装是无关紧要的小事。你做这些不是炫耀给他人的，而是为成功建立信心。”