文静已经不是小v了是什么意思？

长跑词汇。
指长跑运动员训练方法，即在一组高强度训练之后，身体机能未完全恢复，就紧接着一组高强度训练。如此进行多组训练。
此‌‌​​‌‌​‌​‌‌​‌​​​​‌​​‌方法适用于提高无氧运动水平，非专业运动员请在医生或教练指导下训练。