健身毛睿是什么意思？

健身里毛睿是什么意思

毛睿被用于一些健身房愣头青的称谓，就是那些什么都不懂瞎练或者学到的很多都是错的离谱的知识却到处指导人的健身者。自称小毛睿 一般为谦虚 ，说自己练得不好 ，还需努力。 在微博毛睿时代中，毛睿揭露一些健身行业中的不正之风，歪门邪道等等 ...

肌肉男为什么叫maoli

毛睿是健身的一种信仰，当生活压力过大，通过健身使身体充满了能量，面对当前火热的健身市场所带来的低端从业者的不专业与无知谬论由心底产生的鄙视与抨击心理。毛睿是表示自己对纯粹健美的追求，孜孜不倦，用科学的方法训练与...

有没有人认识这个健身博主的微博

我记得是这个 在毛睿那听过 风评不是很好

健身房健身计划有哪些 去健身房要注意什么

喜欢理圆寸和爱去健身房的是不是都是gay

这个问题我不知道提问者怎么会这么想的。毛睿？？？ 你可能没有去过健身房 估计你是个姑娘，不管男女估计身材不会好到哪里去 如果有一天，你能坚持去健身。你会发现，那种理圆寸的，身材好的，经济能力大多数也非常好。一天想着养活家人，有时间...

如何看健身的卧推100kg＋的现象？

一米七三 体重69公斤 大学有一年瞎jb练的时间 没有计划 不知道什么组间休息 纯毛睿练法 实习期有半年训练 走的不怎么科学的计划 练了半年健身房跑路 歇了半年 毕业后制定计划开始加入力量举主项和辅助项 训练半年 深蹲极限120公斤 硬拉和卧推严...

哪些伪健身方式正在毁掉中国的年轻人？

因为近几年年轻人患病率实在是太高了，所以现在的年轻的都选择开始锻炼身体，尽管工作再忙也要去健身房锻炼一下，但是如果错误的运动会给自己的身体带来伤害，把决心和规划当做自己的努力，却没有付出任何的实际行动；最后只能得到个既废钱又废...

哪些方法有助提升增肌效果？

1,营养的摄入,每个人每天每公斤体重需要摄入50大卡热量 2,锻炼前后如何搭配,训练后身体需要大量碳水来合成蛋白质,这时候摄入碳水更有利于肌肉吸收蛋白质,促进肌肉生长。 3,如果条件允许,推荐吃一些利于增肌的补剂,像增肌粉,...

健身大神们！瘦人健身增重吃增肌粉还是蛋白粉还是...

增肌粉应该是很多小毛睿们入手的第1桶蛋白粉了。粉如其名，它的主要作用就是增肌用的。但是市面上增肌粉众多，如何挑选增肌粉呢？还是其实大家都差不多，随便买一桶就可以了？今天我们就细聊有关增肌粉的问题。 说到增肌粉，有很多小毛睿弄不清...

健美和健体打得过练散打的吗？

健美运动员打不过散打运动员的，健美运动员练的是体魄形体的美和柔韧性，而散打是搏击的技能，是两种不同的体育项目，身体强壮并不代表能打，散打运动员的身体并没得比健体运动员的看着好看，是一个道理的。