跳舞向侧面顶胯时胯部疼痛是怎么回事
可能韧带拉伤或组织受损吧可能是剧烈运动后未拉升跳舞以后可以拉升放松紧绷的肌肉或洗澡时用热水集中冲洗大腿等地方可以减少第二天全身肌肉的酸痛而且跳舞之前一定要先做准备活动预热身体不然容易受伤
胯即是指人体的骨盆，骨盆是由两侧的髋骨，骶骨，和尾骨以及连接他们的韧带等结构组成。骨盆是稳定人体重心的关键，它上接躯干，下连游离下肢。人体在做各种舞姿和技巧时，需要谁是变化姿态，人体重心的位置也会随之改变。顶跨就是顶骨盆。
胯即是指人体的骨盆，骨盆是由两侧的髋骨，骶骨，和尾骨以及连接他们的韧带等结构组成。骨盆是稳定人体重心的关键，它上接躯干，下连游离下肢。人体在做各种舞姿和技巧时，需要谁是变化姿态，人体重心的位置也会随之改变。顶跨就是顶骨盆。
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