胡思乱想怎么办?

如果你控制不住自己胡思乱想,就听听找朋友聚聚吃吃饭聊聊天,惑者找点事做当你专心做事就会转移注意力,不在想这件事了。
爱胡思乱想,在临床上比较常见于焦虑症,抑郁症,躁狂症或精神分裂症患者。当患者当患者因为提心吊胆,担心害怕时,往往会出现胡思乱想,对未来的不确定性表示担心
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