复健――热敷膝盖

最后红得都有点发黑了…这是敷完大概半个小时的样子,还是红红的…复健真的是一个痛苦的过程,每天要强忍着疼痛,坚持弯曲―伸直―弯曲―伸直―弯曲―…重复动作,每一次弯曲和伸直都能感觉里面的骨头和经脉在抽动,每天有...

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