屁太臭了是什么原因

放屁很臭一般是由于肠道里面腐败菌比较多导致的，有害的细菌里面有一些腐败菌，腐败菌产生比较多的时候就会导致放屁会比较臭。对于这种情况，在生活饮食中就要加强饮食，同时饮食要均衡，主食、肉、蛋、奶、蔬菜、水果都要吃。在饮食中尤其要注意多摄入富含膳食纤维的食物，比如白菜、菠菜、水果，多摄入膳食纤维会促进肠道的蠕动，有助于大便的排出，也有助于降低肠道内腐败菌的比例，这样放屁就不会太臭。
进食过多高蛋白高脂肪食物、消化不良、肠道细菌感染、菌群失调等。进食过多的高蛋白质、高脂肪类食物，容易出现消化不良的情况。由于食物在胃肠内停留的时间变长，食物残渣异常发酵，产生过多的以硫化氢为主的气体，具有刺激性的臭味，排出体外时，便会出现臭屁。各种原因导致的消化不良患者，胃肠蠕动减慢，食物在消化道时间延长发酵，产生的挥发性胺、臭粪素、硫化氢、吲哚等气体增多。可出现腹胀、放屁增多、放屁特别臭的症状。当肠道有细菌感染或菌群失调时，产气的细菌增多，产生挥发性胺、臭粪素、硫化氢、吲哚等物质增多，因此导致放屁臭。

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