都说年轻人养生是“朋克养生”，朋克养生是什么？

长期以来，养生不仅仅是中老年人的专利，但80年代后，他们开始有了家庭和孩子，他们不断步入职场。在追求自由、崇尚个性的新一代中，原有的养生理念以全新的模式呈现在人们面前。回顾中国的医疗保健行业，医疗保健行业在20世纪80年代开始逐渐萌芽。当时行业监管相对宽松，给了公司很大的成长发展空间。保健品厂商数量不断增加，甚至一度陷入野蛮增长。保健品行业逐渐进入调整期，特别是2003年后，保健品的监管机构从卫生部转移到国家美国食品药品监督管理局，保健品生产企业的数量逐渐减少，同时更加注重合规性，行业逐渐走上了规范化发展的道路。
医疗保健行业面临新的机遇。根据高速公路研究所的《90后健康报告》，90后有一半以上有使用保健品的习惯，只有少数人不打算使用保健品，也有人考虑使用保健品。根据欧睿数据，中国医疗保健行业市场规模约为1627亿元，同比增长9.8%，CAGR18-23年预计为9.10%。随着保温杯枸杞网上销售热潮的兴起，对包括维生素在内的医疗保健品的需求不断增加，人们的观念逐渐从“看病找病”转变为“防病无病”。在消费升级的趋势下，泛零售保健品在C位出道，越来越受到市场青睐。现实中的焦虑和疲惫与对美好生活的追求交织在一起，构成了积极的、自我滥用的朋克式保健，从而酝酿出新的消费市场。
在朝九晚九的工作之后，我还是想体验一下丰富多彩的娱乐生活，成为夜空中最可玩的明星，和朋友家人一起吃个夜宵，或者在家玩游戏。而向往健康，同时追求自由的新生代，在熬夜的同时，通过服用红枣、枸杞、葡萄籽、复合维生素等，试图抵消熬夜带来的消耗。说起“朋克养生”，27岁的钱敏觉得更像是一种年轻人的“自嘲”。“如果我们过不了自律的生活，只能尽可能补救！”钱敏从小最爱吃。她身高160厘米，体重140公斤。去年她在办公室体检，发现有些高血脂。我无法守口如瓶，只好给自己找一条“朋克食品养生”之路。小倩每天的必修课就是找所谓的“健康零食”。以前我爱吃的薯片都换成了“山药片”。虽然都是油炸食品，“但山药对健康是一件好事！”为了降低血脂，吃自己喜欢的炸串，她规定每次吃炸串都要多吃素菜，“比如西兰花，一种抗癌蔬菜。”
虽然每天还是打不过两杯奶茶，但是不管天气多热，小钱都会午休，从单位步行15分钟到奶茶店买“红枣桃胶奶茶”。“桃胶是滋补的，红枣是养血的。而我来回走了半个小时，热度降低了！”“朋克养生”这个词在年轻人中流行已久，包括人民日报在内的多家媒体的官方新浪微博也讨论过相关话题。网友总结了几个常见的朋克健康现象，“每天熬夜到三四点，用最贵的面膜和眼霜。”“半夜吃烧烤，怕生气喝凉茶。”"暴食时，吃健胃消食片.""吃完火锅再吃中成药."总而言之，在放肆地挑战身体极限的同时，事后补救简直是疯了。
朋克养生是一种现代人的养生方式，而且这样的方式其实也不太好，以啤酒熬夜为容，以一些正常的作息规律为耻。