素食主义者分几个等级

长寿健康饮食法的食物主要是谷类和豆类,包括食果实主义 生食主义,这种食用方法是将所有食物保持在天然状态,即使加热也不超过摄氏47℃。生食主义者认为烹调会致使食物中的酵素或营养被破坏。有些生食主义者叫作活化生食主义者...

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