为什么有时候性格开朗的人,同样也会患上抑郁症?
性格开朗的人为什么会得抑郁症?关于抑郁症的理解,很多人存在着一些误区。这就来为你揭秘真相。
开朗的人也可能患上抑郁症
很多人都会认为,那些性格内向、孤僻,总是很悲观的人才会被抑郁症缠身。无锡市精神卫生中心精神科主任医师赵幸福却纠正说:“抑郁症并非只会盯上内向的人,开朗的人也可能中招。”有时候看起来乐天的人,其实私底下内心十分痛苦; 而那些看着很孤傲的人,或许内心非常强大。所以,判断一个人是不是抑郁症的潜在患者,不能只看他的外在表现,更要时刻关注他们的内在感受。
关于抑郁症的真相揭秘
人体5-羟色胺和多巴胺作怪性格开朗也会得抑郁症
谈起抑郁症,人们总会联想到紧闭的房门、披头散发的女人、空洞的眼神……有不少人把抑郁症归结于性格或心理上出现了问题,以为只有性格内向的人才会患上抑郁症。“事实上,抑郁症并不是单纯的心理问题。它与5-羟色胺、去甲肾上腺素、多巴胺等神经递质的功能紊乱有关。这会导致人们总是向大脑中传递一些不愉快的信息。”潘小平介绍。“一些生活事件,如长期生活压力、夫妻不和、丧失亲人等,对大脑神经递质紊乱的人来说,只是一个导火索。其实在发病之前,病人的神经递质已经出现紊乱,有人甚至没有导火索也会发病。”
抑郁症症状除了情绪低落、兴趣下降外,还有一些躯体症状,如失眠、胃胀、腹痛、游走性疼痛、胸闷、头晕、头昏、头痛、四肢无力等。“当这些症状持续出现达到两周以上时,最好及时到专业医院检查。”
抑郁症不会传染但患者情绪会影响人
抑郁症不嫌贫爱富农村患者自杀成功率更高
不少人称抑郁症为“富贵病”,认为只有城里人才会得,且有流言称城市抑郁症患者比农村要多得多,但事实并不是这样。潘小平介绍,有调查显示,农村抑郁症患病率高达6.3%,城市人患病率为5.66%.与城市相比,农村生活相对单一,可分散注意力的项目比较少。当农村人出现抑郁时,无法排解,也不知道要找心理医生,常常一时冲动便选择喝农药来一了百了。因此,农村人因抑郁症而自杀的成功率也高于城市。
抑郁症被称为“假性痴呆”抗抑郁药不会让人变得更傻
许多人害怕精神治疗类的药物会有很大的毒副作用,甚至有传言称吃抗抑郁药会变成傻子。“一般来说,抑郁症本身对于患者认知功能带来的伤害要比抗抑郁药带来的伤害大得多”。据潘小平介绍,抑郁症过去也被称为“假性痴呆”,意思是抑郁症会造成患者的认知功能下降,例如记忆力下降、注意力不集中等。这些症状是由疾病造成的,吃药主要是调节神经递质紊乱,会改善这些症状。
“一些改善抑郁症患者睡眠情况的镇定类药物对认知能力是会有一定的影响,但在医生的控制下,这类药物一般剂量较小,而且不是长期服用,对人的认知能力不会有太大影响。”潘小平说。
性格外向的人适合什么工作
性格开朗的人外向、活泼、有渲染力、能够带动他人。相对说来,人们初次见面时,性格外向的人,会很容易给人一见如故的感觉。这样说来,适合的工作就很多了。
性格开朗的人适宜从事商业贸易、文体、新闻、服务等职业,他们善于揣摩人的心思而投其所好,长于与各方面的人打交道,常混迹于各种场合而能左右逢源;善于打通各方面的关节,适合于做销售和公关工作。 反应灵敏,善于与人交往,人缘好,处理起人际关系来得心应手,不容易得罪别人。
缺点是往往原则性不强,很难站在公正的立场上看待事情的是非曲直,不适宜做原则性强的工作。另外兴趣和情趣容易变换,演艺、新闻、保险、服务以及其他同人群交往多的职业。这些职业能够充分发挥出他们的性格优势。但不适合做与物打交道的技术性戒操作性工作。
最贴合外向性格的工作推荐
销售类
说到外向的人适合的工作,首先想到的就是销售类的工作了,需要和客户直接交流,通过自己优秀的口才说服客服,达成自己的业绩,不过销售类的工作也比较幸苦,有时候磨破嘴皮也没有用,这需要看个人的能力和运气了,一般来说外向的人做销售是比较合适的,能发挥自己说话的能力。
导游中介类
导游和中介这些工作也是需要说话和与人沟通的,像导游这份工作,需要了解很多旅游地的相关知识,自己要通过言语表达出来,让很多人能够理解,而中介工作需要在不同的单位之间调和,以期三方都能有满意的结果,还是非常锻炼人的,比较适合外向能说的人。
服务传媒类
服务业更是要与人交流和沟通,以满足不同人的需求,如果太内向,顾客不满意服务的态度和感觉,是不适合这些工作的,传媒类的工作,像是营销、广告,除了自身的创意还需要沟通能力强,有些公关领域也需要外向型的人才,另外主持人、主播这样的工作外向的人也很合适。
性格内向是怎么形成的?关于人性格的形成,会受到多方面的影响,但主要有这几种原因。
性格内向是怎么形成的
1、由于自我意识敏感而产生对人的“紧张症”、“恐怖症”如有的中学生与异性接触时,过分强烈地意识到对方是异性,造成情绪紧张过度,陷入尴尬局面。
2、家庭背景这往往是造成内向性格的主要因素。患者的父母常属于较为冷漠的人,他们深信如果要使孩子有高度的服从性,身为父母必须与子女保持一定的距离。
3、与经历有关性格是人在生活实践中,在人同环境的相互作用中形成的。人的生活环境,具体地讲,就是人的家庭、学校、工作等,人与环境关系发展的过程便是经历,经历也是性格形成的条件。
性格太内向怎么调整自己
放开自我
内向的人往往是一名合格的倾听者但却也却上话语,在人际交往中往往不能放开自我,自是一个人默默在旁倾听,这点可以去慢慢改变,习惯性的事情确实有点难去改变,但相信滴水穿石,总有成功的一天。
乐观向上
内向的人虽然日常生活有规律,严谨,做事可靠,很少进攻行为,但可能多少会有些悲观或者抑郁。扬长避短,好的方面就继续发扬,不好的就要去改,悲观或者抑郁都是要从小做起,一步一步去改变的。
自我批判
有些内向的人恰恰相反会自恋,也就是臭美,不表现出来的自恋,其实是很可怕的,如果不及时改正,可能会慢慢形成一种病态的心理。不过意识到了这点之后可以化自恋为自信,抽取一些夸张的成分自恋就成了自信。学会表达自己思想情感的方式。遇到不顺心的事情,不要郁郁寡欢,把自己的心封闭起来。在交往中,如果你气色不好,沉默寡言地,对人爱答不理的,别人就不愿意接近你。你这样子,别人很难了解你,也常常会误解你,更不愿冒打扰的危险,惹人厌恶。
学会与人相处
在交往中,要善于观察别人的兴趣爱好和行为特点。要了解对方感兴趣的是什么,不喜欢什么。把握了这些情况,你在和人交往时就能投其所好,别人也觉得你很容易接近,自然就容易成为朋友。
改变过去太过于刻板、单调的生活方式
积极主动地广泛结交朋友,尤其是要多接触那些心胸开阔、性格开朗的人,注意选择阳光的人做朋友。这样会起到潜移默化的作用,自己渐渐也会产生变化,逐渐变得开朗起来。
多学习有助于与他人相处
通过学习不仅学会与人如何相处,掌握人际交往的技巧,而且由于学习储备了足够的知识,在与人交往的过程中能够很容易的找到共同的话题,使人觉得你很容易相处,从而提高交往的融洽度。
培养广泛的兴趣爱好
兴趣爱好可以将内心的不良情绪通过兴趣活动进行宣泄和转移,从而减轻心理负担,提升自信能力。
树立信心,建立平等相处的心态
正确的认识自己,即不要高估自己,过度自信、自命清高而看不起旁人不与他人交往;也不要小瞧自己,过分自卑而怕与人交往。既要要正确看待自己的优缺点,也要正视他人的优势与劣势,建立与他人平等相处的心态,树立良好的人际交往信心。
抑郁症是每个人都会得的。虽然说有些人开朗,但是他们的那种开朗是对于别人的她们,只是把一些事情藏在心里,不愿和别人分享,只愿和别人分享快乐的事情,所以说时间一长他的心里的事情会越多,会形成一种枷锁,所以就会形成抑郁症。
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