新陈代谢包括哪两个方面？

新陈代谢包括合成代谢（同化作用）和分解代谢（异化作用）。
（1）同化作用：（又叫做合成代谢）生物体把从外界环境中获取的营养物质转变成自身的组成物质，并且储存能量的变化过程。从外界摄取营养物质并转变为自身物质。
（2）异化作用：（又叫做分解代谢）生物体能够把自身的一部分组成物质加以分解，释放出其中的能量，并且把分解的终产物排出体外的变化过程。自身的部分物质被氧化分解并排出代谢废物。
扩展资料
“新的物质不断生成，旧的物质不断被分解，这很像生物独有的新陈代谢。”代谢是使生命存活的关键过程，在合成、分解代谢的平衡中维持了DNA材料的稳定存在与更新，类似于生命的特征。“在实验室里重现了以这种类似生命新陈代谢的‘人工新陈代谢’方式制造DNA材料的过程。”
作为一种DNA材料，在微流体中相关酶的作用下，其“人工新陈代谢”总是在前端合成、后端分解，总体来看，这种长达几毫米的超胶就像水里的鱼一样发生了“游动”，且肉眼可辨。这条“鱼”还十分“顽强”，与科研人员预计的不同，其“运动”的方向并非“顺流而下”，而是与微流体的流动方向相反。
参考资料：中国经济网-“跨界明星”DNA 实力“圈粉”材料科学家
参考资料：百度百科-新陈代谢
新陈代谢包括三个主要部分：1，休息代谢率。休息代谢是每日用来维持身体组织运转的能量；它是人脑、心脏、肾脏和人体内所有器官和细胞所消耗的热能。休息代谢占了我们每日消耗能量的2/3到3/4。2，身体活动所消耗的能量。新陈代谢的第二个组成部分是肢体活动所消耗的能量，例如行走、爬楼梯、抱小孩和有计划的体育锻炼。肢体活动所耗的热能是新陈代谢最多样化的组成部分，同时人们对它也有着最大的控制力。3，消化吸收食物所消耗的能量。最后，消化与吸收食物所消耗的能量占了相对较小的比重，约10%。

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